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खतरनाक है महिलाओं के लिए गलत अंतर्वस्त्र पहनना

महिला स्‍वास्थ्‍य By Pradeep Saxena , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Apr 02, 2015
खतरनाक है महिलाओं के लिए गलत अंतर्वस्त्र पहनना

करीब 70 से 80 प्रतिशत महिलाएं गलत साइज की ब्रा पहनती हैं। इसके अलावा वे, कसरत के दौरान स्पोर्ट्स ब्रा नहीं पहनती हैं जिससे वे सेहत से जुड़े गंभीर खतरों के निशाने पर रहती हैं।

आकर्षक दिखने वाले अंतर्वस्त्र यानी ब्रा और पैंटी अगर सही फिटिंग के न हों तो महिलाओं के लिए बड़ा खतरा बन सकते हैं। डेलीमेल वेबसाइट पर प्रकाशित अध्ययन की मानें तो गलत फिटिंग और गलत साइज की ब्रा पहनना महिलाओं के लिए कमर दर्द से लेकर हार्टबर्न तक का कारण हो सकता है।

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क्या कहता है शोध


इस शोध के अनुसार करीब 70 से 80 प्रतिशत महिलाएं गलत साइज की ब्रा पहनती हैं। इसके अलावा वे, कसरत के दौरान स्पोर्ट्स ब्रा नहीं पहनती हैं जिससे वे सेहत से जुड़े गंभीर खतरों के निशाने पर रहती हैं। इतना ही नहीं, इस अध्ययन में यह भी माना गया है कि गलत साइज की ब्रा पहनने वाली पीठ और कंधों से जुड़ी समस्या से जूझती हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, गलत साइज के अंतर्वस्त्र न केवल महिलाओं की पीठ, कमर और कंधों के लिए दर्द का कारण होते हैं बल्कि उनके लिए ब्रेस्ट कैंसर, हार्टबर्न, पाचन संबंधी समस्याओं, स्किन रैशेज और सिर दर्द की वजह भी हो सकते हैं।

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अंतर्वस्त्र खरीदते समय रखें ये बातें याद

इस अध्ययन में सही साइज की ब्रा खरीदने के कुछ आसान उपायों पर जोर दिया गया है जिनकी मदद से महिलाएं ट्रायल रूम में सही साइज की ब्रा आसानी से पहचान सकती हैं।

  • अलग-अलग किस्म की ब्रा का साइज आपको अलग-अलग हो सकता है। खरीदते वक्त इनका ट्रायल करना इसीलिए जरूरी है।
  • ब्रा का ट्रायल करते वक्त कम से कम पांच मिनट तक एक ब्रा को पहनकर महसूस करें कि इसकी फिटिंग आपको आराम पहुंचाती है या नहीं।
  • ब्रा ट्राई करते वक्त दोनों हाथों को ऊपर की ओर ले जाएं और फिर नीचे जमीन की ओर ले जाएं और हल्का सा कूदें। इस दौरान ब्रेस्ट अधिक हिलने नहीं तो ब्रा कि फिटिंग सही है।
  • ब्रा का कपड़ा आपके शरीर को आराम पहुंचाएं इसका हमेशा ख्याल रखें। कप्स पूरी तरह ब्रेस्ट को कवर करेंगे तो इसकी फिटिंग हमेशा सही लगेगी।


महिलाएं बाहरी रूप से तो अपनी सेहत का खूब खयाल रख लेती हैं लेकिन अंतर्वस्त्र के बारे में लापरवाह हो जाती हैं। अगर आप ये लापरवाही बरतना छोड़ दें तो आपकी सेहत जरूर बेहतर रहेगी।



Image Source - Getty Images

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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