• shareIcon

ऑफिस में देर तक काम करने से बढ़ता है डिप्रेशन का खतरा

लेटेस्ट By एजेंसी , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Sep 10, 2013
ऑफिस में देर तक काम करने से बढ़ता है डिप्रेशन का खतरा

यदि ऑफिस में काम का दबाव है और आप देर तक काम करती रहती हैं, ये आदत आपको डिप्रेशन का शिकार बना सकती है।

working-till-late-in-officeऑफिस में देर तक बैठकर काम करना भले ही आपको अच्‍छा लगता हो, लेकिन यह आदत आपके लिए खतरनाक साबित हो सकती है। एक शोध से साफ हुआ है कि ऑफिस में देर तक काम करने वालों में अवसाद के लक्षण ज्‍यादा होते हैं।

 

विक्टोरिया यूनिवर्सिटी और यूनिवर्सिटी ऑफ क्वीन्सलैंड के शोधकर्ताओं ने अध्‍ययन के बाद बताया कि दफ्तर में देर तक बैठकर काम करने से अवसाद ग्रस्‍त होने की आशंका बढ़ जाती है। शोधकर्ताओं ने इस शोध में 50 से 55 वर्ष उम्र की 8,950 महिलाओं को शामिल किया।

 

शोध में भाग लेने वाली महिला प्रतिभागियों को तीन अलग-अलग समूह में बांटकर उनकी मानसिक स्थिति और शारीरिक गतिव‌िधियों का अध्ययन किया गया। पहले समूह में चार घंटे, दूसरे समूह में सात घंटे और तीसरे समूह में सात घंटे से ज्‍यादा काम करने वाली महिलाओं को रखा गया।

 

जिन महिलाओं ने रोजाना सात घंटे से ज्‍यादा देर तक बैठकर काम किया, उनके अवसाद ग्रस्‍त होने का खतरा 47 फीसदी अधिक था। वहीं व्‍यायाम न करने वाली महिलाओं में अवसाद का खतरा 99 प्रतिशत तक था।

 

इससे पहले भी कुछ शोधों में कंप्‍यूटर पर देर तक बैठकर काम करने को अवसाद का कारण माना गया है। यह शोध अमेरिकन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव मेडिसिन में प्रकाशित हो चुका है।

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Read More Health News In Hindi

Disclaimer

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK