सुबह उठने पर चेहरा दिखता है सूजा-सूजा? उठने के बाद चेहरे पर मारे ठंडे पानी की छींटे, झुर्रियां भी होंगी कम

Updated at: Sep 14, 2020
सुबह उठने पर चेहरा दिखता है सूजा-सूजा? उठने के बाद चेहरे पर मारे ठंडे पानी की छींटे, झुर्रियां भी होंगी कम

अगर आप सुबह उठने के बाद चेहरा सूजा हुआ पाते हैं तो आपको सबसे पहले ये काम करना चाहिए। जानें कौन से हैं ये काम

 

Jitendra Gupta
त्‍वचा की देखभालWritten by: Jitendra GuptaPublished at: Sep 14, 2020

पूरी दुनिया एक ऐसे मुश्किल भरे दौर से गुजर रही है, जिसमें कोरोना नाम की महामारी के कारण हम सभी को बहुत सी चीजों पर अधिक जोर देना पड़ रहा है। घर में बैठे-बैठे वजन का बढ़ना और पैसों की दिक्कत ने सभी को परेशान किया है। यही कारण है कि जिन महिलाओं को अक्सर पार्लर जाने की जरूरत पड़ा करती थी वे अब घर पर ही तरह-तरह के घरेलू नुस्खे आजमा कर अपने चेहरे की चमक को बरकरार रखने के लिए सरल, प्रभावी और सस्ते तरीके अपना रही हैं। घर में रहते-रहते स्किन खुद ब खुद खराब लगने लगी है। सुबह जब आप बिस्तर पर सो कर उठते या उठती हैं तो आप पाते हैं कि आपकी आंखें सूजी हुई हैं?  क्या आप जानते हैं कि ऐसा हर सुबह आपके साथ ऐसा क्यों होता है। 

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अगर आप इसके पीछे का कारण नहीं जानते हैं तो इसके पीछे का एक सामान्य कारण यह है कि जब हम सोते हैं तो हमारी कोशिकाएं पुन: उत्पन्न होती हैं इसलिए हमारे रोम छिद्रों का विस्तार होता है और हमारे चेहरे पर थोड़ी झाईयां दिखने लगती हैं। लेकिन तनाव, चिंता, अच्छी नींद न लेना और कभी-कभार फूड एलर्जी के कारण भी आंखों के पास और आपके चेहरे पर थोड़ी सी सूजन होने का कारण हो सकता है। कुछ ठंडे पानी के छींटे देने से न केवल पफनेस को कम करने में मदद मिलती है, बल्कि यह रात में त्वचा पर बनने वाले अतिरिक्त तेल को भी साफ करता है, जिससे आपको ताजगी भरी सुबह का नजारा मिलता है। आइए एक नजर डालते हैं अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोने के कुछ फायदों पर :

चेहरे को ठंडे पानी से धोने के फायदे

1. जैसे कि आप जानते हैं कि चेहरे पर आइस क्यूब रगड़ना एक स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा है, उसी प्रकार बहुतों के लिए है,सुबह उठकर चेहरे को ठंडे पानी से धोना काफी फायदेमंद माना जाता है। ये दोनों तकनीक आपकी त्वचा को जवां बना सकती हैं। बस ठंडे पानी से अपने चेहरे को धोएं। आपके चेहरे पर मौजूद महीन रेखाओं और झुर्रियों को काफी हद तक कम कर सकता है ठंडा पानी। इसलिए सुबह उठने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से जरूर धोएं।

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2. अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोना भी आपकी त्वचा की सुस्ती का ख्याल रखने में आपकी मदद कर सकता है। थोड़ा सा ठंडा पानी आपकी त्वचा को फिर से जीवंत कर सकता है और आपको अधिक ऊर्जावान महसूस करवा सकता है। कोल्डवॉटर भी मदद करता है क्योंकि यह आपकी त्वचा को अधिक रक्त पंप करता है जिससे यह अधिक उज्ज्वल दिखता है

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3. ठंडे पानी से चेहरा धोने से आपके छिद्र बंद हो जाते हैं। गर्म पानी से अपना चेहरा धोने के बाद, उन छिद्रों को बंद करने के लिए उस पर थोड़ा ठंडा पानी छिड़कें। आपकी आंखों में कुछ ठंडे पानी के छींटे भी उन्हें शांत कर सकते हैं।

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4. सूरज की किरणों के हानिकारक प्रभावों से छुटकारा पाने के लिए कोल्डवाटर एक शानदार तरीका है, क्योंकि ठंडा पानी त्वचा में कसाव लाता है और उन छिद्रों को बचाता है जो त्वचा के लगातार सूरज की हानिकारक किरणों के संपर्क में आने पर खुल जाते हैं।

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