शरीर मे विटामिन डी के स्‍तर से पता लगाया जा सकता है आपकी कुछ स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याओं के जोखिम का अनुमान : शोध

Updated at: Sep 10, 2020
शरीर मे विटामिन डी के स्‍तर से पता लगाया जा सकता है आपकी कुछ स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याओं के जोखिम का अनुमान : शोध

नए शोध में पाया गया है कि यह विटामिन भविष्‍य में होने वाली बीमारी के खतरे का अनुमान भी लगा सकता है। 

Sheetal Bisht
लेटेस्टWritten by: Sheetal BishtPublished at: Sep 10, 2020

क्‍या आप जानते हैं कि विटामिन डी आपके शरीर को स्‍वस्‍थ रखने के लिए कितना जरूरी होता है। यह आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ आपकी इम्‍युनिटी को भी मजबूत बनाए रखता है, जिससे कि आप स्‍वस्‍थ और बीमारियों से दूर रहते हैं। वहीं हाल में हुए एक नए शोध में पाया गया है कि विटामिन डी आपके भविष्‍य में होने वाली स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याओं के जोखिम का पूर्व अनुमान लगा सकता है। आइए यह नई रिसर्च क्‍या कहती है, जानने के लिए इस लेख को आगे पढ़ें। 

क्‍या कहती है ये नई रिसर्च?

हाल में बेल्जियम के एक शोध में पाया गया है कि खून में विटामिन डी का स्तर बुजुर्गों और विशेष रूप से पुरुषों में भविष्य के स्वास्थ्य जोखिमों का एक बेहतर रूप से अनुमान लगा सकता है। 

Vitamin D

अध्ययन से पता चलता है कि रक्त प्रवाह में परिसंचारी पाया जाने वाला विटामिन डी का व्‍यक्ति में भविष्य के स्वास्थ्य समस्‍याओं और बीमारी के जोखिम का अधिक सटीक पूर्वानुमान लगा सकता है। विटामिन डी की कमी कई गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़ी होती है। इस अध्ययन से पता चलता है कि विटामिन डी के स्तर में आगे की जांच और खराब स्वास्थ्य के बीच लिंक में आगे के शोध के लिए एक आशाजनक क्षेत्र हो सकता है।

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कई बीमारियों के जोखिम से जुड़ा है विटामिन डी की कमी 

यूरोप में विटामिन डी की कमी आम है, खासकर बुजुर्ग लोगों में। लेकिन अब भारत में भी विटामिन डी की कमी बढ़ रही है, 2019 के अखिल भारतीय अध्ययन में यह सुझाव दिया गया है कि लगभग 80 से 90% भारतीयों में विटामिन का आवश्यक स्तर नहीं होता है। 

कई विटामिन से संबंधित बीमारियों, जैसे हृदय रोग, कैंसर और ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के लिए इस विटामिन का निम्न स्तर उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है। इसके अलावा, विटामिन डी र्प्‍याप्‍त मात्रा में लेना डिप्रेशन के लक्षणों को कम करने में भी मदद कर सकता हैैै। 

Vitamin D Levels Can Predict The Risk Of Your Health Problems

कैसे किया गया अध्‍ययन?

बेल्जियम के यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स लेउवेन के डॉ. लियोन एंटोनियो और सहयोगियों की एक टीम ने जांच की कि क्या विटामिन डी के फ्री मेटाबोलाइट्स बेहतर स्वास्थ्य प्रेडिक्‍टर या पूर्वसूचक थे।यूरोपीय पुरुषों में एजिंग स्टडी के आंकड़ों का उपयोग करते हुए, जो कि 1,970 पुरुषों से एकत्र किया गया था, जिनकी आयु 40-79 थी। 

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जिसमें कि विटामिन डी के कुल और फ्री मेटाबोलाइट्स के स्तर की तुलना उनकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति के साथ की गई थी, जो संभावित रूप से भ्रमित कारकों के लिए समायोजन कर रहे थे। जिनमें उम्र, बॉडी मास इंडेक्स, धूम्रपान और सेल्‍फ-रिपोर्ट किए गए स्वास्थ्य कारक शामिल थे। फ्री और बाउंड विटामिन डी मेटाबोलाइट्स का कुल स्तर मृत्यु के उच्च जोखिम से जुड़े था। हालांकि, केवल फ्री 25-हाइड्रॉक्सीविटामिन डी भविष्य की स्वास्थ्य समस्याओं का पूर्वानुमान था और फ्री 1,25-डाइहाइड्रॉक्सीविटामिन डी नहीं था।

डॉ. एंटोनियो बताते हैं, "ये आंकड़े इस बात की और पुष्टि करते हैं कि विटामिन डी की कमी सामान्य स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव से जुड़ी है और इससे मृत्यु के उच्च जोखिम का अनुमान लगाया जा सकता है।"

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