बचपन में हमें बहलाने के लिए मां अक्सर यही कहती थीं कि टमाटर खाओ तो तुम्हारे गाल भी टमाटर की तरह लाल और सुंदर हो जाएंगे।
बचपन में हमें बहलाने के लिए मां अक्सर यही कहती थीं कि टमाटर खाओ तो तुम्हारे गाल भी टमाटर की तरह लाल और सुंदर हो जाएंगे। यह बात भले ही मजाक लगती हो, लेकिन अब वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक नए शोध ने भी इस पर अपनी सहमति की मुहर लगा दी है। ब्रिटेन स्थित न्यूकैसल यूनिवर्सिटी के एक दल ने अपने अध्ययन में पाया कि टमाटर में लाइकोपीन पाया जाता है, जो सूर्य की अल्ट्रावॉयलेट किरणों से हमारी त्वचा की रक्षा करता है। इसी के कारण टमाटर का रंग लाल होता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि पके हुए टमाटर में यह तत्व उच्च स्तर पर पाया जाता है। उनका कहना है कि टमाटर खाने से आपकी त्वचा सूर्य की नुकसानदेह किरणों का सामना करने में सक्षम होगी और उसमें प्राकृतिक निखार भी आएगा।
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टमाटर के अन्य लाभ
- मुंहासों को दूर करने के लिए टमाटर का एक टुकड़ा लेकर चेहरे पर 10 मिनिट तक क्लॉकवाइज घुमायें। सूखने के बाद साफ पानी से चेहरे को धो ले। टमाटर में सैलिसिलिक एसिड होता है जो मुंहासों को दूर करने में सहायक होता है। इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार अपनाए।
- टैनिंग हटाने के लिए टमाटर के गूदे को नींबू के रस में मिलाकर लगाएं। सूखने पर इसे ठंडें पानी से धो लें।इसके रोजाना इस्तेमाल से टैनिंग हटेगी और स्किन के पोर्स खुलेंगे। साथ ही त्वचा मे कसाव आता है।
- टमाटर, दही और नींबू का रस त्वचा पर प्राकृतिक ब्लीच का काम करते हैं। प्राकृतिक टोनर होने के चलते यह रोमछिद्रों को साफ करके अतिरिक्त तेल को हटाता है। नींबू ब्लीच और एंटी बैक्टीरियल तत्व का काम करता है। वहीं दही त्वचा को नमी प्रदान करती है जिससे आपकी त्वचा का रूखापन दूर होता है।
- मसूर की दाल और दमाटर का गूदा मिलाकर लगाने से टैनिंग के साथ साथ त्वचा के दाग-धब्बे भी दूर हो जाते है। मसूर दाल का पाउडर त्वचा पर बेहतरीन एक्फोलिएटर का काम करता है। टमाटर के गूदे के साथ मिलकर यह त्वचा के तरोताजा करता है।इसे 20 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें फिर ठंडे पानी से धो लें।
- टमाटर के एक टुकड़े पर चीनी डालकर स्क्रब की तरह चेहरे पर लगाएं। यह मुंहासें और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है। 10 मिनट के बाद चेहरे को धो दें।इसके बाद शहद को टमाटर के साथ मिलाकर लगाएं। सूखने पर पानी से साफ कर दे। यह त्वचा को काफी चमकदार और दमकता हुआ बनाता है।
- टमाटर लेकर अच्छी तरह से मसल लें इसमें थोड़ा सा जई का आटा,नींबू और 1 चम्मच दही मिलायें । इस पूरे मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगा कर रखें। उसके बाद गर्म पानी से धो लें, अगर आपके चेहरे पर झुर्रिया हैं तो कुछ ज्यादा देर तक लगायें।
- चेहरे को चमक एवं खूबसूरती प्रदान करने के लिए टमाटर का पैक बहुत कारगर होता है।टमाटर,शहद, बेसन, दलिया, पुदीने के पत्तों का पेस्ट तथा खीरा और खट्टी दही लें को आपस में मिला लें। अब इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट तक छोड़ दें तथा गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
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