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मां की इस आदत का पड़ता है बच्चे की सेहत पर बुरा असर!

गर्भावस्‍था
By Rashmi Upadhyay , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Jan 02, 2017
मां की इस आदत का पड़ता है बच्चे की सेहत पर बुरा असर!

प्रेग्नेंसी नारी जीवन की ऐसी अवस्था है जिसमें एक महिला को जितना ध्यान अपने खानपान पर देना होता है उतना ही अपने सौंदर्य पर भी देना पड़ता है।

Quick Bites
  • प्रेग्नेंसी में कैसे करें देखभाल।
  • खानपान के साथ सौंदर्य का भी रखें ध्यान।
  • आपके लाइफस्टाइल से जुड़ा है शिशु का स्वास्थ्य।

जिस तरह से एक आम महिला और एक गर्भवती महिला की संरचना में काफी अंतर होता है। ठीक उसी तरह एक ​महिला के गर्भवती होते ही उसका लाइफस्टाल भी अन्य महिलाओं से अलग हो जाता है। लेकिन कई बार महिलाएं इसे जल्दी से स्वीकार करने से परहेज करती हैं और अपनी मस्ती में रहती हैं। उन महिलाओं को शायद इस बात की जानकारी नहीं होती है कि उनकी इस हरकत का सीधा असर उनके शिशु पर पड़ रहा है। क्या आप जानते हैं हम यहां गर्भवती की किस हरकत की बात नहीं कर रहे हैं? आइए हम आपको बताते हैं कि गर्भावस्था के चलते ​महिलाओं की किस हरकत का सीधा असर उनके बच्चों की सेहत पर पड़ता है।

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गर्भावस्था में सौंदर्य पर दें ध्यान

प्रेग्नेंसी नारी जीवन की ऐसी अवस्था है जिसमें एक महिला को जितना ध्यान अपने खानपान पर देना होता है उतना ही अपने सौंदर्य पर भी देना पड़ता है। आपने देखा होगा कि प्रेग्नेंसी के चलते कुछ महिलाओं के चहरे पर छाईयां आना, चेहरा मुर्झाना, बाल झड़ना और आंखों के नीचे काले घेरे आना जैसे लक्षण जैसे देखें जाते हैं। वहीं, कुछ महिलाओं के चेहरे पर एक अलग सा निखार और चमक देखने को मिलती है। हालांकि ये सब चीजें हमारे खानपान और लाइफस्टाइल से संबंधित हैं। क्या आप ये जानते हैं कि इन सब लक्षणों का सीधा असर हमारे शिशु के चेहरे और स्वास्थ्य पर भी पड़ सकता है?

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सादा जीवन-उच्च विचार

जी हां, बिल्कुल सही सुन रहे हैं आप! गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को मेकअप से पूरी तरह परहेज रखना चाहिए। आप ​अगर रोजाना अपने चेहरे पर क्रीम रगडेंगी तो इसका असर आपके शिशु की स्किन पर भी पड़ेगा। यदि आप अपनी आंखों में तरह-तरह के केमिकल प्रॉडक्ट का इस्तेमाल करेंगी तो हो सकता है आपके शिशु की आंखों में कुछ कमी रह जाएं। इसी तरह से अन्य मेकअप भी आपके शिशु को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए जरूरी है कि प्रेग्नेंसी के दौरान आप 'सादा जीवन-उच्च विचार' की प्रणाली को अपनाएं। मेकअप प्रॉडक्ट को पूरी तरह अवाइड करें और अपना खानपान अच्छा रखें। नियमित योग और व्यायाम को प्राथमिकता दें।

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Image source- Getty

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Written by
Rashmi Upadhyay
Source: ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभागJan 02, 2017

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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