Subscribe to Onlymyhealth Newsletter

जॉब और पढ़ाई में ऐसे बिठाएं तालमेल, दूर होगा डिप्रेशन और चिड़चिड़ापन

परवरिश के तरीके
By Rashmi Upadhyay , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Dec 18, 2018
जॉब और पढ़ाई में ऐसे बिठाएं तालमेल, दूर होगा डिप्रेशन और चिड़चिड़ापन

जॉब के साथ पढ़ाई करने का ऑप्शन अकसर हम चुनते हैं लेकिन दोनों के साथ बैलेंस बिठा पाना बेहद मुश्किल हो जाता है। 

Quick Bites
  • काम का समय और जरूरतें अपने दिमाग में सोच लें।
  • अनुभव नहीं है तो आप उस फील्ड के विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।
  • जब कोई इंसान कुछ नया करता है, तब जा कर कहीं अलग होना शुरू होता है।

जॉब के साथ पढ़ाई करने का ऑप्शन अकसर हम चुनते हैं लेकिन दोनों के साथ बैलेंस बिठा पाना बेहद मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आज आप आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं जिनके जरिए  आप पढ़ाई और नौकरी के बीच संतुलन बैठा पाएंगे। जॉब के साथ पढ़ाई करने का ऑप्शन अकसर हम चुनते हैं, वहीं मध्यम वर्ग के युवाओं के लिए कहीं न कहीं यह जरूरी भी हो जाता है। लेकिन दोनों के साथ बैलेंस बिठा पाना बेहद मुश्किल हो जाता है। ऐसे में डीडी के बताए कुछ टिप्स के जरिये आप पढ़ाई और नौकरी के  बीच संतुलन बैठा पाएंगे।

नए आइडियाज के लिए हों तैयार

आज तक आप जिस तरीके से अपना काम कर रहे थे उसमें अगर आपका टाइम मैनेजमेंट सही से नहीं हो रहा है तो आपको कुछ नया करना होगा क्योंकि जब कोई इंसान कुछ नया करता है, तब जा कर कहीं अलग होना शुरू होता है।

प्राथमिकताएं सेट करें 

अपने काम को प्राथमिकता दें। काम का समय और जरूरतें अपने दिमाग में सोच लें और एक टू-डू लिस्ट बनाएं। इससे आपका काम समय से पूरा हो सकेगा।

प्लैनिंग बनाएं 

अब एक प्लैन बनाएं। कैसे और कब करना है किन चीजों की जरूरत होगी, कब होगी और कितनी होगी। क्या-क्या चुनौतियां आएंगी और उनका सॉल्युशन क्या होगा? क्या आपके पास समाधान है भी कि नहीं, अगर नहीं है तो इस सिचुएशन को कैसे हैंडल करेंगे? इन बातों को पहले से सोच-समझकर चलें।

इसे भी पढ़ें : कैसे चुनें अपने बच्चे के लिए सही टूथपेस्ट? इन 5 बातों का जरूर रखें ध्यान

एक्सपर्ट की लें मदद

अगर कोई नया काम कर रहे हैं या भविष्य में करना चाहते हैं और आपके पास उसका विशेष अनुभव नहीं है तो आप उस फील्ड के विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें। उनसे बात कर आपको टाइम मैनेजमेंट करने में कोई परेशानी नहीं आएगी।

अपने काम पर ध्यान दें

जब जो काम कर रहे हैं, उस वक्त कहीं और या किसी अन्य काम में आपका दिमाग नहीं जाना चाहिए। एक्सपर्ट बताते हैं कि यह भी एक फैक्टर होता है टाइम मैनेजमेंट ठीक ढंग से न कर पाने का। इसलिए अपना फोकस एक ही जगह रखें क्योंकि फोकस ही सक्सेस की चाबी है।

ऐसे अन्य स्टोरीज के लिए डाउनलोड करें: ओनलीमायहेल्थ ऐप

Read More Articles On Parenting Tips In Hindi

Written by
Rashmi Upadhyay
Source: ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभागDec 18, 2018

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

More For You
This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK