Skincare Routine: स्किनकेयर रूटीन में आज ही करें ये 5 छोटे बदलाव, लंबे समय तक त्वचा रहेगी स्वस्थ

Updated at: Aug 11, 2020
Skincare Routine: स्किनकेयर रूटीन में आज ही करें ये 5 छोटे बदलाव, लंबे समय तक त्वचा रहेगी स्वस्थ

अगर आप भी अपनी त्वचा को बेहतर बनाने और हमेशा स्वस्थ रखना चाहते हैं तो आज से ही अपनी स्किनकेयर रूटीन में करें ये 5 छोटे बदलाव।

Vishal Singh
त्‍वचा की देखभालWritten by: Vishal SinghPublished at: Aug 11, 2020

भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच लोग अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने और उन्हें बेहतर बनाने के लिए स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। जिसका असर कुछ लोगों पर अच्छा होता है और कुछ लोगों पर इसका बुरा असर होता है जिसकी वजह से उनकी त्वचा खराब होने लगती है। बाजार में मौजूद स्किनकेयर प्रोडक्ट्स हर किसी के लिए अच्छे नहीं हो सकते हैं, कई मामलों में ये त्वचा को खराब करने का सबसे बड़ा कारण होता है। वहीं, इन प्रोडक्ट्स को लेकर लोगों की ओर से भी कई गलतियां की गई होती है जिनका भुगतान उनकी त्वचा को करना पड़ता है। हम आपको इस लेख में बताएंगे कि आप कैसे अपनी त्वचा को स्वस्थ रखकर बेहतर बना सकते हैं। 

skincare

त्वचा के प्रकार को जानें

अपनी त्वचा का ख्याल रखने और त्वचा को हमेशा स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि आप अपनी त्वचा के प्रकार को समझें, ये आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। अगर आप अपनी त्वचा के प्रकार से अनजान हैं तो इसका मतलब आप त्वचा संबंधित बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं और गलत उत्पादों का इस्तेमाल कर रहे हैं। सबसे आम त्वचा के प्रकार तैलीय, मुंहासे-प्रवण, शुष्क, संवेदनशील और परिपक्व त्वचा हैं; यह ध्यान रखना भी महत्वपूर्ण है कि आप एक से ज्यादा त्वचा प्रकार के साथ हो सकते हैं और यह समय के साथ या मौसमों के माध्यम से बदल सकता है। इसलिए आप अपनी त्वचा के अनुसार ही त्वचा का ख्याल रखें। 

ज्यादा स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें

जब यह स्किनकेयर की बात आती है, तो हद से ज्यादा स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना अच्छा नहीं हो सकता। इसलिए अगर आप बहुत ज्याद मॉइस्चराइजर लगाते हैं, तो ये आपके छिद्रों को अवरुद्ध कर सकता है। इसके अलावा, यह उत्पाद की कुल बर्बादी है और आपकी त्वचा को देखते हुए आपका पैसा यह सब वैसे भी अवशोषित नहीं कर सकता है। इसलिए आप अपनी त्वचा पर जरूरत के अनुसार ही स्किनकेयर प्रोडक्ट्स लगाएं। 

इसे भी पढ़ें: गुलाब की पंखुड़ी और एलोवेरा से ऐसे बनाएं स्किन टोनर, चेहरे की त्वचा का ढीलापन होगा दूर और मिलेंगे ये 5 फायदे

हमेशा डबल क्लींजिंग करें 

डबल क्लींजिंग हमारी त्वचा को पूरी तरह से बदल देती है। दिन में दो बार सफाई करने से, आप सभी गंदगी, बैक्टीरिया, तेल और प्रदूषण को सुनिश्चित करेंगे जो आपकी त्वचा पर दिन के दौरान निर्मित हो चुके हैं, आपको रात में स्किनकेयर रूटीन को परतदार बनाने के लिए पूरी तरह से साफ आधार के साथ छोड़ देते हैं। इसलिए आपको अपनी त्वचा की क्लींजिंग दो बार करनी बहुत जरूरी होती है। 

पैच टेस्ट करना न भूलें

पैच टेस्ट आपकी त्वचा को बेहतर बनाने का काम करता है और त्वचा संबंधित समस्याओं से बचाता है। इससे पहले कि आप एक नए उत्पाद का इस्तेमाल शुरू करें, आपको जलन या एलर्जी का खतरा हो सकता है जो आपकी त्वचा को काफी नुकसान पहुंचाता है। तो आप इस स्थिति से बचने के लिए पैच परीक्षण जरूर कराएं। अपने आंतरिक हाथ पर उत्पाद की एक छोटी मात्रा लागू करें यह देखने के लिए कि आपकी त्वचा सूत्र पर कैसे प्रतिक्रिया करती है।

इसे भी पढ़ें: हजारों रुपये खर्च करने पर भी नहीं गए आंखों के नीचे के काले घेरे? आजमाएं ये 5 आसान टिप और छिपाएं ये काले घेरे

एक्सपायर्ड उत्पादों का इस्तेमाल न करें

कई लोगों की आदत होती है वो कई बार जाने-अनजाने में एक्सपायर स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर लेते हैं जो उनके लिए काफी नुकसानदायक तो होता ही है लेकिन अगर इसे लगाना जारी रखा जाए तो ये खतरनाक भी हो सकता है। ऐसा करने से बैक्टीरिया को परेशान करते और ये संक्रमण और जलन पैदा कर सकते हैं। किसी भी स्किनकेयर प्रोडक्ट्स को इस्तेमाल करने से पहले आप उसपर लिखे एक्सपायरी डेट को जरूर देखें। 

अपनी सेहत के साथ-साथ त्वचा का ख्याल रखना भी बहुत जरूरी है, इसलिए किसी भी स्किनकेयर प्रोडक्ट्स को इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना आपके लिए जरूरी हो जाते हैं, नहीं तो ये आपकी त्वचा को काफी नुकसान पहुंचा सकता है। 

Read more articles on Skin-Care in Hindi

Disclaimer

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK