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गर्भवती होना है, तो लें दो कप चाय

लेटेस्ट By Nachiketa Sharma , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Apr 17, 2012
गर्भवती होना है, तो लें दो कप चाय

अमेरिकन जर्नल आफ आब्‍सटेट्रिक्‍स और गायनोकोलाजी में छपे परिणामों में यह कहा गया कि, वो महिलाएं जो मां बनने वाली हैं उन्‍हें एक दिन में 200 मिली ग्राम से ज्‍यादा मात्रा में कैफीन नहीं लेनी चाहिए।

पहले के अध्ययनों ने यह सलाह दी थी कि जो महिलाएं गर्भवती होना चाहती हैं उनको कैफीन का सेवन नहीं करना चाहिए। इस प्रवृत्ति को आगे बढाते हुए, हाल ही में हुए एक शोध ने यह दावा किया है कि जो महिलाएं हर रोज दो कप चाय पीती हैं उनमें गर्भवती होने की संभावना बढी है। लेकिन इसका अर्थ है, सिर्फ दो कप चाय। अगर आप दिन भर में ज्‍यादा मात्रा में चाय पीते हैं, तो इसके नुकसान भी हो सकते हैं क्‍योंकि अधिक मात्रा में कैफीन नुकसयानदायक है।


यह अध्ययन बोस्टन यूनिवर्सिटी द्वारा, उन महिलाओं पर शोध हुए,जो महिलाएं रोज दो कप चाय पीती हैं। हां वो महिलाएं जो दो ज्‍यादा मात्रा में कैफीन लेती हैं, उनमें इसके नुकसान भी देखे गये।

 

चाय में कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो कि पुरूष और महिला की प्रजनन क्षमता के लिए अच्छे होते हैं। हालांकि, महिलाओं के गर्भवती होने के लिए चाय की खपत पर भरोसा नहीं करना चाहिए, जो कि वास्तविक नहीं है। ग्रीन टी, जिसे पीने से कई स्वास्‍थ्‍य लाभ हो सकते हैं और गर्भावस्था पर कोई प्रभाव नहीं पडता है।

 

जहां कम कम मात्रा में कैफीन के सेवन के फायदे बताये गये हैं, वहीं इसका अधिक मात्रा में सेवन कई प्रकार से नुसानदायक है। अमेरिकन जर्नल आफ आब्‍सटेट्रिक्‍स और गायनोकोलाजी में छपे परिणामों में यह कहा गया कि, वो महिलाएं जो मां बनने वाली हैं उन्‍हें एक दिन में 200 मिली ग्राम से ज्‍यादा मात्रा में कैफीन नहीं लेनी चाहिए। हालांकि ऐसे सटीक परिणाम अभी तक देखने को नहीं मिले हैं कि गर्भावस्‍था और कैफीन के सेवन के बीच क्‍या संबंध है ।

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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