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छोटे-छोटे निवाले खाने से मिलती हैं बड़ी-बड़ी खुशियां

लेटेस्ट By Gayatree Verma , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Jan 14, 2016
छोटे-छोटे निवाले खाने से मिलती हैं बड़ी-बड़ी खुशियां

छोटी-छोटी मुलाकातें रिश्तों का मतलब समझा देती हैं जैसे छोटे-छोटे निवाले बड़ी-बड़ी खुशियां दे देते हैं। ये बात हाल ही में की गई एक शोध से सामने आई है कि छोटे-छोटे निवाले से भी इंसान उतना ही खुश होता है जितना बड़े-बड़े निवालों से।

कई बार छोटी-छोटी बातें जिंदगी का महत्व समझा देती हैं। छोटी-छोटी मुलाकातें बड़े-बड़े रिश्तों का महत्व समझा देती हैं। ऐसे ही कई बार छोटे-छोटे निवाले बड़ी-बड़ी खुशियां दे देती हैं। आपने लोगों को भी कई बार ये कहते हुए सुना होगा कि छोटी-छोटी बातों में ही बड़ी-बड़ी खुशियां छिपी होती हैं। लेकिन अब ये केवल कही और सुनी हुई बात नहीं रह गई है। हाल ही में एक अध्ययन से ये बात साबित भी हुई है। इस अध्ययन में यह बात सामने आई है कि छोटे-छोटे निवाले खाने से भी खुशी मिलती है।

महिला खाती हुई

शोध के दौरान वैज्ञानिकों ने पाया कि खाने-पीने की चीजों को देखने के बाद ठीक वैसे ही हमारा दिमाग प्रतिक्रिया देता है जैसे खिलौने, उपहार या फिर कोई गिफ्ट चेक देखने के बाद दिमाग देता है। शोध के दौरान शोधार्थियों ने लोगों के सामने दो तरीके से भोजन रखा और एक तरीके को चुनने को कहा। पहले तरीके में भोजन के एक छोटे हिस्से को खिलौनों और उपहारों के साथ रखा गया था, वहीं दूसरी तरीके में पूरा भोजन बिना उपहार के साथ पेश किया था। शोधार्थियों ने पाया कि भोजन के छोटे हिस्सों को चुनने वाले प्रतिभागियों की संख्या बड़े हिस्से वाले प्रतिभागियों से अधिक थी। दरअसल, लोगों ने छोटे हिस्से के साथ मिलने वाले उपहार और लॉटरी में ज्यादा रुचि दिखाई।

अमेरिका की एरिजोना यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता मार्टिन रीमेन ने बताया, 'अधिक संख्या में प्रतिभागियों ने छोटे हिस्से वाले वैकल्पिक भोजन में रुचि दिखाई।' इस अध्ययन में यह बात भी साबित हुई है कि जो व्यक्ति अपनी सफलता को लोगों के साथ बड़ी दावत देकर या अन्य किसी माध्यम से मनाता है, वह भी उतनी ही खुशी महसूस करता है।

 

 

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Written by
Gayatree Verma
Source: ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभागJan 14, 2016

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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