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बच्चों में नींद की कमी से मोटापे का खतरा

लेटेस्ट By Anubha Tripathi , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / May 22, 2014
बच्चों में नींद की कमी से मोटापे का खतरा

बच्चों के लिए नींद पूरी करना बहुत जरूरी है नहीं तो उनमें मोटापे की समस्या पैदा हो सकती है।

sleeping problem in kidsबच्चों में नींद का पूरा ना होना उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। हाल ही में हुए शोध में पाया गया है कि जो बच्चे अपनी नींद पूरी नहीं कर पात हैं उनमें मोटापे का खतरा हो सकता है।

शोधकर्ताओं के अनुसार, शैशवकाल और बाल्यावस्था के दौरान नींद की कमी की वजह से मोटापा और चर्बी बढ़ने या बाद में पूरे शरीर पर चर्बी बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। शोध में उस विशेष अवधि के बारे में कोई पुख्ता सबूत नहीं मिला, जिसमें नींद की कमी की वजह से बाद में मोटापे पर अधिक प्रभाव पड़ा था।

अमेरिका में मासजनरल हॉस्पिटल फॉर चिल्ड्रन (एमजीएचएफसी) के बाल रोग प्रमुख एल्सी टावेरस ने कहा कि प्रारंभिक बाल्यावस्था में जरूरत से कम नींद लेना मोटापा और चर्बी बढ़ने का एक स्वतंत्र और पुख्ता कारक है।

टावरेस ने कहा कि हम वजन पर पड़ने वाले नींद के प्रभाव की विशेष `महत्वपूर्ण अवधि` नहीं खोज पाए। प्रारंभिक बाल्यावस्था में किसी भी समय नींद की कमी का प्रतिकूल प्रभाव पड़ा था। यह शोध पीडीऐट्रिक्स पत्रिका में प्रकाशित हुआ है।


source मेडिकल न्यूज डेली

 

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