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बच्‍चों को दिये जाने वाले राइस सेरेल्‍स के साइड इफेक्‍ट

परवरिश के तरीके
By Aditi Singh , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Apr 01, 2016
बच्‍चों को दिये जाने वाले राइस सेरेल्‍स के साइड इफेक्‍ट

राइस सेरेलक बच्चों को देना हमेशा लाभदायक नहीं होता है। कई बार ये बच्चों में कब्ज, पेटदर्द जैसी शिकायतों को भी बढ़ा देता है। इस बारे में विस्तार से जानने के लिए ये लेख पढ़े।

Quick Bites
  • राइस सेरेलक से बच्चों को हो सकती है समस्या।  
  • सेरेलक शिशु की सेहत के लिए नुकसानदायक।
  • हो सकती है पेट दर्द, कब्ज जैसी शिकायत।
  • बच्चों ना खिलाये ज्यादा नमक और मीठा।

बच्चों को 5-6 माह के बाद ठोस आहार देने की सलाह दी जाती है, लेकिन राइस सेरेलक देना शुरू करने से पहले एक बार डॉक्टर्स से सलाह लेना जरूरी होता है।आवश्यकता से अधिक सेरेलक का सेवन भी बच्चों पर दुष्प्रभाव डालता है। साथ ही लोगों में इससे जुड़े कई तरह के मिथ रहते हो जो बच्चें की सेहत को प्रभावित कर सकते है।

  • कई बार सेरेलक का मिश्रण कभी गाढ़ा, कभी पतला होने की वजह से ये ठीक तरह से शिशु की भूख को शांत नहीं करता। बार बार सेरेलक खाने से पेट औऱ लंग पर प्रभाव भी पड़ता है। ये सेहत को और बिगाड़ देता है। सेरेलक का ठीक मिश्रण जानने के लिए डॉक्टर्स से सलाह लें।
  • राइस सेरेलक कई बच्चों में कब्ज की समस्या पैदा करता है। शिशु के लिए मां का दूध सर्वोत्तम आहार माना जाता है।डॉक्टर्स के मुताबिक जब बच्चा एक आहार से दूसरे आहार पर जाता है तो उसका पाचन तंत्र प्रभावित हो जाता है।
  • इससे पेट दर्द और मल त्यागने में बच्चे को परेशानी होती है। बच्चों को अगर राइस सेरेलक खिलाना है तो उसमें फल और हरी सब्जियों का मिश्रण करे। जिनमें फाइबर की मात्रा भरपूर हो।
  • किसी अन्य दवा व खाने की तरह बच्चे को सेरेलक से भी एलर्जी हो सकती है  हालांकि इससे एलर्जी होने की संभावना काफी कम होती है। जिन बच्चों को सेरेलक से एलर्जी होती है उन्हें आगे चलकर सोया, स्टार्च और डेयरी उत्पादों से भी एलर्जी होने की संभावना है।


शिशु को नमकीन  व मीठे खाद्य पदार्थे और पेय आपके शिशु के दांतों के लिए सही नहीं हैं। इनसे उसे नमकीन व मीठा खाने का चस्का लग सकता है। अगर आपको वाकई जरुरत हो, तो शिशु के आहार में केवल थोड़ी सी ही नमक या चीनी मिलाइए।


Image Source-Getty

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Written by
Aditi Singh
Source: ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभागApr 01, 2016

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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