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सलमान खान का लेग वर्कआउट वीडियो वायरल, वजन की जगह 2 सिक्योरिटी वालों को पैरों से उठाया

एक्सरसाइज और फिटनेस
By Anurag Gupta , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Jun 18, 2019
सलमान खान का लेग वर्कआउट वीडियो वायरल, वजन की जगह 2 सिक्योरिटी वालों को पैरों से उठाया

सलमान खान का एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें सलमान लेग प्रेस एक्सरसाइज के दौरान वजनदार चीज की जगह अपने 2 सिक्योरिटी गार्ड्स को बैठाकर पैरों से उठा रहे हैं। सलमान के इस वीडियो के बाद उनकी फिटनेस के चर्चे एक बार फिर तेज हैं।

सलमान खान बॉलीवुड में फिल्मों से ज्यादा अपनी फिटनेस, गठीली बॉडी और एटीट्यूड के लिए जाने जाते हैं। 53 साल की उम्र में भी सलमान ने अपने शरीर को जिस तरह मेनटेन रखा है, वो बहुत कम लोग ही कर पाते हैं। यही कारण है कि 30 सालों से सलमान खान बॉलीवुड इंडस्ट्री पर राज कर रहे हैं। आजकल सलमान का एक नया वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें वो लेग वर्कआउट (लेग प्रेस) करते नजर आ रहे हैं। खास बात ये है कि इस वर्कआउट के लिए सलमान भारी वजन वाली किसी चीज की जगह अपने 2 सिक्योरिटी गार्ड्स का वजन उठा रहे हैं।

सलमान की स्पेशल लेग एक्सरसाइज

सलमान खान की बॉडी भले ही सुडौल और मजबूत हो, मगर किसी भी व्यक्ति के लिए दो हेल्दी आदमियों का वजन पैरों से उठाना आसान नहीं होगा। वीडियो पोस्ट करते हुए सलमान ने मजेदार लहजे में लिखा, "मेरे सिक्योरिटी गार्ड्स ने जीवन में तमाम उतार-चढ़ाव देखे हैं। मगर अब उन्हें एहसास हो गया है कि वो मेरे साथ कितने सुरक्षित हैं। हा हा"

 
 
 
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After experiencing the highs and lows my security has finally realised how secure they are wid me .. ha ha

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कुल मिलाकर बात यह है कि वीडियो में सलमान खान बेंच पर बैठे दोनों सिक्योरिटी गार्ड्स को पैरों से ऊपर-नीचे कर रहे हैं। इसे ही सलमान ने जीवन के उतार-चढ़ावों से जोड़ दिया। इसके अलावा सलमान अपनी फिटनेस दिखाते हुए मजाकिया लहजे में बता रहे हैं कि उनके सिक्योरिटी गार्ड्स उनके संरक्षण में सुरक्षित हैं।

इसे भी पढ़ें:- सलमान खान का वर्कआउट और डाइट प्लान, जानें 53 की उम्र में भी खुद को कैसे फिट रखते हैं 'भाईजान'

सोलेह के बेटे योहान के साथ खेलते सलमान

इस वीडियो से पहले सलमान खान ने इंस्टाग्राम पर एक और वीडियो पोस्ट किया था, जिसमें वो सोहेल के बेटे योहान खान के साथ खेलते नजर आए थे। वीडियो में बीन बैग्स पर एक दूसरे को गिराते-खेलते सलमान और योहान दोनों बहुत खुश नजर आ रहे हैं। ये वीडियो सलमान ने योहान के बर्थडे के मौके पर पोस्ट की थी।

 
 
 
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Flying jets yohan khan, mohan grover and mr bean bag Being children again..

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'भारत' की कामयाबी से खुश हैं सलमान

पिछले दिनों ईद के मौके पर सलमान की रिलीज फिल्म 'भारत' बॉक्स ऑफिस पर अच्छी कमाई कर रही है। फिल्म ने 13 दिन में 200 करोड़ की कमाई कर ली है। इस कामयाबी से सलमान खुश हैं। इस फिल्म में सलमान ने युवा से लेकर बुढ़ापे तक के कई रोल किए हैं। इन रोल्स में फिट नजर आने के लिए सलमान ने पिछले साल खूब वर्कआउट किया था। फिल्म में सलमान के साथ कैटरीना कैफ, वरुण धवन, दिशा पाटनी, सुनील ग्रोवर, जैकी श्रॉफ और नूरा फतेही आदि भी नजर आए थे।आजकल सलमान दबंग-3 की शूटिंग कर रहे हैं, जिनमें उनके साथ सोनाक्षी सिन्हा, डिंपल कपाड़ियां और अरबाज खान नजर आएंगे।

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Written by
Anurag Gupta
Source: ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभागJun 18, 2019

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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