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अब अकेले नहीं, ऋतिक के साथ करें एक्‍सरसाइज़, जानें कैसे

अब अकेले नहीं, ऋतिक के साथ करें एक्‍सरसाइज़, जानें कैसे
Quick Bites
  • खूबियां बॉलीवुड एक्‍टर ऋतिक रोशन में साफ दिखती है।
  • 42 की उम्र में उनकी ऐसी फिटनेस कोई साधारण बात नही है।
  • यह ऋतिक के प्रशंसकों के लिए सीख लेने जैसी है।

नशीली आंखें, ग्रीक गॉड जैसे लुक्स, रैंप से उतरे मॉडल जैसा स्टाइल, चिसेल्ड बॉडी, सिक्स-पैक एब्स जैसी ढ़ेरों खूबियां बॉलीवुड एक्‍टर ऋतिक रोशन में साफ दिखती है। 42 की उम्र में उनकी ऐसी फिटनेस कोई साधारण बात नही है। ऋतिक की फिटनेस और फिट रहने का उनका डेडिकेशन हर किसी को आकर्षित करता है। यह ऋतिक के प्रशंसकों के लिए सीख लेने जैसी है। फिट रहने के लिए ऋतिक कितनी मेहनत करते हैं इसका अंदाजा शायद ही कोई लगा सकता है। जी हां अगर हम कम शब्‍दों में कहें तो ऋतिक अपनी फिटनेस को लेकर काफी अवेयर रहते हैं, यही वजह है कि जब वह 2012 में शारीरिक समस्‍या को लेकर बिस्तर पर थे तो उनका काफी वजन बढ़ गया था और उनकी कमर 37 इंच की हो गई थी। बाद में उन्‍होंने अपने ट्रेनर की देखरेख में 10 हफ्तों के अंदर ही 10 किलो से ज्‍यादा वजन कम कर लिया था। खैर ये तो हुई ऋतिक के डेडिकेशन की बात। आज हम आपको ऋतिक से जुड़ी दूसरी बात बताने जा रहे हैं।

 

जी हां अगर आप ऋतिक के साथ एक्‍सरसाइज का मजा लेना चाहते हैं तो आपके पास बहुत सुनहरा मौका है। ऋतिक ने अपने इंस्‍टाग्राम पर एक विडियो अपलोड किया है जिसमें उन्‍होंने अपने प्रशंसकों को बैंग्‍लोर स्थित कल्‍ट सेंटर पर इनवाइट किया है। ऋतिक 10 और 11 मार्च को वहां मौजूद रहेंगे और एक्‍सरसाइज़ व फिटनेस की बारीकियों पर चर्चा करेंगें।

 

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Image Source: Getty

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Written by
Atul Modi
Source: ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभागMar 10, 2017

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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