15 साल की उम्र में चेहरे पर उभरने लगे लाल-लाल दाने? इन आसान टिप्स को फॉलो कर चेहरे को बनाएं बिल्कुल साफ-सुथरा

Updated at: Aug 14, 2020
15 साल की उम्र में चेहरे पर उभरने लगे लाल-लाल दाने? इन आसान टिप्स को फॉलो कर चेहरे को बनाएं बिल्कुल साफ-सुथरा

अक्सर देखा जाता है कि बढ़ते बच्चों के चेहरे पर बहुत सारे दाने हो जाते हैं लेकिन इसका कारण लोग नहीं जानते हैं। ये तरीका आपकी मदद कर सकता है। 

 

Jitendra Gupta
त्‍वचा की देखभालWritten by: Jitendra GuptaPublished at: Aug 14, 2020

आपने गौर किया होगा कि जब आपकी उम्र 15 से 18 साल के बीच रही होगी तो आपके माथे पर बहुत से दाने हुए होंगे। अगर आपको शायद याद न हो तो आप अब के 15 साल के बच्चों को देख सकते हैं। ज्यादातर बच्चों के माथे पर दाने होते हैं और ये दाने उन्हें परेशान भी करते हैं। बच्चे इन दानों को हटाने के चक्कर में बाजार से तमाम तरह के फेश वॉश खरीद लेते हैं लेकिन उनका ये कदम कभी-कभार उल्टा भी पड़ जाता है। अगर आपका बच्चा भी 15 से 18 के बीच की उम्र के बीच और माथे पर दाने की समस्या से जूझ रहा है तो ये तरीका आपकी बच्चे की इस समस्या को चुटकी में दूर कर सकता है। तो आइए जानते हैं कौन सा है ये तरीका। 

RASHES 

अगर आपके बच्चे के माथे पर दाने हैं तो एक बात जान लें कि ऐसा ऑयली स्किन के कारण होता है। ऑयली स्किन के लिए ये तरीका जरूर अपनाएंः 

ऑयली स्किन के लिए सावधानीपूर्वक उपचार की आवश्यकता होती है: साबुन के प्रयोग से बचें, इसके बजाय एक हल्का क्लींजिंग लोशन का उपयोग करें, जिसमें स्किन को ड्राई बनाने वाले इंग्रीडियएंट्स न हों।

• पानी और तेलों के साथ ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें और पानी बेस्ड कॉस्मेटिक चुनें।

• सप्ताह में एक बार एल्कोहल बनानेवाला खमीर और पानी या फिर 1 चम्मच दही का मास्क तैयार करें। ये तीनों एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। चेहरे को साफ करने के बाद मास्क लगाएं, इसे पूरी तरह सूखने दें और गर्म पानी से चेहरे को धो लें। खमीर अत्यधिक सीबम उत्पादन को रोक देगा।

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ऑयली स्किन के लिए जड़ी बूटी

• मैरीगोल्ड सबसे अच्छी जड़ी बूटियों में से एक है अगर आप मुंहासे को नियंत्रित करना चाहते हैं और अपनी त्वचा को स्वस्थ रखना चाहते हैं। एक गिलास उबलते पानी में 2 चम्मच गेंदे के फूल के टुकड़े डाल दें, 15 मिनट के लिए उन्हें छोड़ दें और दिन में 3 बार अपना चेहरा धोने के लिए इसका इस्तेमाल करें। इसे फ्रिज में स्टोर करना याद रखें और 10 दिनों से अधिक समय तक इसका उपयोग न करें।

ऑयली स्किन के लिए अरोमाथेरेपी

• सुबह और शाम को त्वचा को साफ करने के बाद, अपने चेहरे को निम्नलिखित घोल से धोएं: लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की 4 बूंदें और 4 बूंदें बरगामोट या नींबू के एशेंशियल ऑयल, 100 मिलीलीटर शुद्ध पानी में अच्छी तरह से मिलाएं।

RASHESBENEFITS

ऑयली स्किन के लिए पोषण

• सैच्यूरेटेड फैट से बचें, बहुत सारे फल और कच्ची या पकी हुई सब्जियां खाएं।

• स्वस्थ त्वचा के लिए विटामिन बी कॉम्प्लेक्स बहुत महत्वपूर्ण है। साबुत अनाज और खमीर इसका का एक अच्छा स्रोत है। 

• जिंक त्वचा में वसामय ग्रंथियों के कार्यों को विनियमित करने में मदद करता है: यह लीन मीट, चिकन, मछली, और साबुत अनाज में पाया जाता है।

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ऑयली स्किन के लिए पारंपरिक दवा

• बेंजोइल पेरोक्साइड युक्त क्रीम और लोशन की सलाह दी जाती है। ग्रंथियों की सूजन के मामले में, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ लोशन की सलाह दी जाती है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, हार्मोनल संतुलन में एंटीबायोटिक्स मदद कर सकती है लेकिन एंटीबायोटिक उपचार का प्रभाव अक्सर अस्थायी होता है।

इसके अलावा आप इन बेसिक टिप्स को भी फॉलो कर सकते हैंः 

अपना चेहरा दिन में 2-3 बार धोएं। सुबह उठने के बाद सबसे पहले। दूसरी बार जब आप शावर ले रहे होते हैं और तीसरा रात को सोने के लिए जाने से पहले। 

अपने चेहरे के लिए केवल माइल्ड फेसवॉश का इस्तेमाल करें। अपनी त्वचा पर बहुत कठोर मत बनो क्योंकि यह आपके मुंहासे बढ़ा सकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा पर अच्छी गुणवत्ता वाले सामान का उपयोग करें। 

हफ्ते में दो बार बेसन (बेसन) और दही के मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। अपने चेहरे की मालिश करें। इसे पांच मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।

अपने चेहरे की सफाई के बाद हर बार अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करना महत्वपूर्ण है। हमेशा ऑयल फ्री मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।

अपनी त्वचा पर बहुत सारे उत्पाद और मेकअप लगाने से बचें। बस अपनी त्वचा को सांस लेने दें।

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