Sweaty Palm And Feet : हाथ-पैरों में पसेब या पसीना आने की हो सकती हैं ये 3 वजह, जानें कैसे क्‍या हैं इसके उपाय

Updated at: May 05, 2020
Sweaty Palm And Feet : हाथ-पैरों में पसेब या पसीना आने की हो सकती हैं ये 3 वजह, जानें कैसे क्‍या हैं इसके उपाय

Sweaty Palm and Sole: क्‍या आपके भी हाथ-पैरों में पसीना आता है?  अगर हां, तो यह सामान्‍य नहीं है इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। 

Sheetal Bisht
विविधWritten by: Sheetal BishtPublished at: May 05, 2020

हम में से पसीना लगभग हर किसी को आता है, उसमें किसी को कम, तो किसी को ज्‍यादा पसीना आता है। लेकिन क्‍या आपके भी हाथ की हथेलियों या फिर पैरों के तलवों में पसीना आता है। अगर हां, तो इसकी कई वजह हो सकती हैं। हाथ की हथेलियों या पैरों के तलवों में आने वाले पसीने को पसेब भी कहते हैं। जबकि हम में से अधिकतर लोगों ने पसेब का नाम नहीं सुना है। पसीना या पसेब में थोड़ा सा अंतर है। पसीना हमेशा स्किन पोर्स से निकलता है, जबकि पसेब आपकी हथेलियों या तलवों से निकला है, जहां की त्‍वचा में बाल नहीं होते। अगर आपके हाथ-पैरों में भी पसीना आता है, तो आइए यहां हम आपको इसकी वजह बताते हैं। 

Sweaty Palm

हाथ-पैरों में पसीना या पसेब आने का कारण 

आमतौर पर पसीना हमारे मुंह बालों के बीच या पीठ व शरीर के अन्‍स हिस्‍सों में आता है। लेकिन अगर आपके हाथ पैरों में पसीना आता है, तो इसकी कई वजह हो सकती हैं। 

1. गर्मी के कारण

बहुत से लोगों में हाथ-पैरों में गर्मी या फिर शरीर के बढ़ते तापमान की वजह से भी पसीना आता है। कुछ लोगों में गर्मी के मौसम में यह आम समस्‍या हो सकती है। 

इसे भी पढ़ें: क्‍या आपको भी नहीं आती रात को नींद? तो अच्‍छी नींद सोने के लिए रोज करें इस तरह पैरों की मालिश

2. मानसिक तनाव 

गर्मी के अलावा, हाथ-पैरों में पसीना आने की दूसरी सबसे प्रमुख वजह है मानसिक तनाव। हाथ-पैरों में पसीना आना और मानसिक तनाव आपस में जुढ़े हैं। यह समस्‍या अक्‍सर उन लोगों में होती है, जो स्‍ट्रेस या चिंता अधिक करते हैं या जिनके दिमाग में हर समय कुछ न कुछ चलता रहता है। ऐसे लोग, जो छोटी-छोटी बातों पर टेंशन लेने लग जाते हैं और चीजों को जल्‍दी भुला नहीं पाते हैं। 

Sweaty Palm and Sole

3. स्‍वस्‍थ खानपान और आदतें 

आपकी अधिकतर बीमारियों की वजह आपका अनहेल्‍दी चीजें खाना और खानपान में गड़बड़ी है। आपका गलत खानपान भी इस समस्‍या का संभावित कारण हो सकता है। इसलिए न केवल इस समस्‍या के लिए, बल्कि हर समस्‍या से दूर रहने के लिए अच्‍छी डाइट और लाइफस्‍टाइल को अपनाएं। 

इसे भी पढ़ें: क्‍या अंडा बनाने के बाद आप भी फेंक देते हैं अंडे का छिलका, तो फेंके नहीं करें इन 5 तरीकों से इस्‍तेमाल

हाथ-पैरों में पसीना की समस्‍या के लिए घरेलू उपाय  

Sweaty Sole

  • हाथ-पैरों में पसीना आने की समस्‍या को दूर करने के लिए सबसे जरूरी है कि आप चिंता व तनाव को दूर करने का प्रयास करें।  
  • गर्मी के मौसम में सॉक्स पहनने हो तो कॉटन के सॉक्स पहने क्‍योंकि इनसे पैरों में हवा जाती रहती है। 
  • पानी में एप्‍पल साइडर विनेगर मिलाकर हाथ-पैरों को लगभग 15 से 30 मिनट तक भिगोएं। 
  • पानी में बेकिंग सोडा मिलाकर 15-20 मिनट के लिए हाथ-पैरों को भिगोएं। यह हाथ और पैरों के पीएच को संतुलित करने में मदद करता है और पसीने को कम करने के साथ ही पैरों की गंध को रोकने में मदद करेगा।
  • हाथ-पैरों में टैल्‍कम पाउडर लगाएं यह पसीने को अवशोषित करने में मदद करता है।
  • 20-30 मिनट के लिए अपने हाथ-पैरों को ठंडे पानी में डुबोकर रखें।

Read More Article On Miscellaneous In Hindi

Disclaimer

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK