Subscribe to Onlymyhealth Newsletter

रात को तकिए के नीचे लहसुन रखें, फिर देखें चमत्कार!

तन मन
By Gayatree Verma , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Dec 30, 2016
रात को तकिए के नीचे लहसुन रखें, फिर देखें चमत्कार!

अगर आप रात भर बिस्तर में करवट बदलते रहते हैं तो सोने समय तकिये के नीचे लहसुन रखें। नींद में कोई भी बाधा नहीं आएगी। अनिद्रा की समस्या है तो लहसुन से बना ये पेय पदार्थ पियें।

Quick Bites
  • रात भर अगर बदलते हैं करवट।
  • तो रखे तकिये के नीचे लहसुन।
  • लहसुन का ये पेय दूर करता है अनिद्रा।

पूजा काम की थकावट के कारण रात में सो नहीं पाती थी। उसका पूरा शरीर दर्द करते रहता था। कई बार उसको अजीब से सपने भी आते थे। उसने डॉक्टर द्वारा दी गई दवाईयां भी ली। लेकिन कोई फायदा नहीं दिखा। ये समस्या एक दिन उसने अपनी दोस्त रश्मी को बताई। तब रश्मी ने उसे लहसुन को तकिये के नीचे रखकर सोने की सलाह दी। पहले तो पूजा को यकीन नहीं हुआ। लेकिन सोचा एक बार ट्राय करने में क्या हर्ज है... सो उस रात उसने तकिये के नीचे लहसुन रखा...। और अगले दिन आराम से उठी। अब पूजा तकिये के नीचे लहसुन रख कर आराम से अपनी नींद पूरी करती है।


तो अगर आपको भी पूजा की तरह अनिद्रा की समस्या है तो ये लेख पूरा पढें-

 

लहसुन में छुपा है इन समस्याओं का समाधान

  • अनिद्रा की समस्या
  • थकावट
  • शरीर में जिंक की कमी
  • बुरे सपने आना

 



कैसे तकिये के नीचे रखा लहसुन है कारगर

लहसुन के नीचे रखा तकिया आपकी अनिद्रा और बुरे सपने आने की समस्याओं को ठीक कर देगी। दरअसल, लहसुन में जिंक प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। ऐसे में जब हम तकिये की नीचे लहसुन रखते हैं तो लहसुन से आने वाली जिंक की खुशबू दिमाग में सुरक्षा की भावना पैदा करती है। यह एक पुरानी थेरेपी है जिसे घर क बुजुर्ग बच्चों को सुलाने के लिए अपनाते थे। जैसा की हर पुरानी मान्यता में वैज्ञानिक कारण छुपा होता है वैसे ही इस तकिये के नीचे लहसुन में छुपा है।
पुराने जमाने में मान्यता थी कि लहसुन लोगों को बुरी आत्‍माओं के प्रभाव से बचाता है और घर के अंदर बुरी शक्‍तियां को आने से रोकती है।

इसे भी पढ़ें- कई गुणों की खान लहसुन कैंसर जैसी बीमारी से बचाने में भी करता है मदद

ये लहसुन पेय भी इस्तेमाल करें

अगर शरीर में ज्यादा दर्द है तो तकिये के नीचे लहसुन रखने के साथ लहसुन से बना ये पेय भी इस्तेमाल करेँ। ये पेय पदार्थ आप बच्चों को भी दे सकते हैं जो शरीर में जिंक की कमी को पूरा करता है।

 

सामग्री

  • 1 गिलास दूध
  • 1 लहसुन की कली (कुंची हुई)
  • 1 टी स्‍पून शहद

 

इसे बनाने की विधि

एक पैन में लहसुन पीस लें और उसमें दूध मिला लें। फिर इसे 3 मिनट तक उबालें और फिर इसे आंच से उतार लें। अब ग्लास में शहद मिलाएं और पिएं। इसे पीने के बाद 30 मिनट के अंदर नींद आ जाएगी।

 

Read more articles on Healthy living in Hindi.

Written by
Gayatree Verma
Source: ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभागDec 30, 2016

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK