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बालों को सेहतमंद बनाए प्रोटीन ट्रीटमेंट

फैशन और सौंदर्य
By Rahul Sharma , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Jul 03, 2013
बालों को सेहतमंद बनाए प्रोटीन ट्रीटमेंट

अगर आपके बाल धूल, प्रदूषण व पोषण की कमी के कारण रूखे व बेजान हो गये हैं तो घबराएं नहीं। क्योंकि प्रोटीन ट्रीटमेंट की मदद से आपके बाल दोबारा मजबूत व खूबसूरत हो जाएंगे।

Quick Bites
  • स्‍वस्‍थ बालों के लिए जरूरी है कि आप अच्‍छा आहार लें।
  • अंडे का मास्‍क बनाकर लगाने से बालों को मिलता है पोषण।
  • प्रोटीन है बालों के लिए सबसे जरूरी और सेहतमंद पोषक तत्‍व।
  • दही आपके बालों को बनाता है नरम और चमकदार।

 

दमकते चेहरे के लिए खूबसूरत बालों का होना बहुत जरूरी है। सुन्‍तरता के लिए स्‍वस्‍थ्‍य बालों का होना बहुत जरूरी है। लेकिन बिजी लाइफ और प्रदूषण के कारण आपके बालों की नमी छिन जाती है। जिससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। बाल प्रोटीन से बने होते हैं और इन्हें फिर से नमी युक्‍त, स्वस्थ और सुंदर बनाना है तो इसके लिए प्रोटीन जरूरी है।

प्रोटीन आप अपने भोजन के माध्‍यम से या प्रोटीन ट्रीटमेंट दोनों प्रकार से बालों तक पहुंचा सकते हैं। इस लेख के जरिये हम आपको बता रहे हैं स्‍वस्‍थ, घने और मुलायम बालों के कौन सा प्रोटीन ट्रीटमेंट दिया जाये और कैसे। प्रोटीन बालों की जड़ों को मुलायम बनाने के साथ ही इन्‍हें मजबूती प्रदान करता है। सैलून में प्रोटीन ट्रीटमेंट कराने पर यह काफी मंहगा होता है।

 

healthy hair

सैलून में जाकर महंगा प्रोटीन ट्रीटमेंट कराने की बजाय आप घर में भी इसे आजमा सकते हैं। घर पर किया गया ट्रीटमेंट किफायती होता है। बालों के लिए घर पर तैयार किया गया प्रोटीन ट्रीटमेंट प्रकृतिक होता है जो बहुत लाभदायक होता है। आप इसके नियमित इस्‍तेमाल से स्‍वस्‍थ और मुलायम बात पा सकती हैं।

 

रूखे और बेजान बालों के लिए आसान प्रोटीन ट्रीटमेंट

अंडे का मास्क

बालों के लिए अंडा प्रोटीन का अहम स्रोत है। अंडे का पीला भाग (जर्दी) वसा और प्रोटीन से भरपूर होता है जो काफी मॉइस्चराइजिंग होता है। अंडे का सफेद भाग सफेद बैक्टीरिया और खाने योग्य एंजाइमों से भरा होता है, जो बालों और उनकी जड़ों (स्काल्प) को मजबूत करता है।

नॉर्मल बालों के लिए एक अंडे का प्रयोग करें। यदि आपके बाल तैलीय हैं तो अंडे के सफेद भाग इस्‍तेमाल करना काफी रहेगा। बालों पर केवल अंडे के इस्‍तेमाल के साथ ही इसे अन्य प्रोटीन के साथ मिलाकर भी यूज कर सकते हैं। इस प्रकार का ट्रीटमेंट दो हफ्ते में एक बार करना चाहिए।

अपने बालों के हिसाब से एक या दो अंडे लें। अंडे को लेकर इन्हें तब तक फैटे जब तक की पेस्ट झागदार न हो जाये और फिर इसे बालों की जड़ों पर आराम से लगाये। यह देख लें कि आपके बालों की जड़ों में यह पेस्ट ठीक से लग गया हो। इसके बाद शॉवर टोपी की सहायता से बालों को ढ़क लें और 20 मिनट तक कुछ न करें। 20 मिनट बाद शैम्पू और ताजे पानी से बालों को धो लें। यदि आप बाल धोने के दौरान आने वाली गंध से बचना चाहती हैं तो पानी में कुछ बूंदें नींबू के रस की मिला लें।

 

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दही

आप बालों को प्रोटीन ट्रीटमेंट देकर मुलायम बनाने के लिए दही जैसे डेयरी उत्पादों का भी उपयोग कर सकती हैं। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड बालों की जड़ों को मजबूत करने साथ ही बालों को मुलायम भी बनाता है। असरदार कंडीशनिंग प्रोटीन ट्रीटमेंट के लिए अंडे और दही को मिलाकर लगाएं। बालों में तीन बड़ी चम्मच मलाई या दही की मसाज करें। इसे 20 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर शैम्पू कर लें। आप इस ट्रीटमेंट को प्रत्‍येक सप्‍ताह कर सकती हैं।

 

मेयोनेज और ऐवकाडो

मेयोनेज़ तेल अंडे से बना होता है यह बालों के लिए बेहतर मॉइस्चराइजर का काम करता है। ऐवकाडो में मौजूद उच्च वसा सामग्री बालों को कम शुष्क बनाता हैं और बालों के टूटने के खतरे को कम करता है। दो बड़ी चम्मच मेयोनेज़ और आधे मसले हुए एवोकाडो को एक कटोरी में तब तक फैटे जब तक कि वह क्रीमी (मलाईदार) न हो जाये। अब इस कंडीशनर को बालों की जड़ों से लेकर किनारों तक लगाये। यह सभी बालों पर उचित प्रकार से लग जाये इसके लिए कंघी का यूज भी कर सकती है।

ऊपर बताये गये प्रोटीन ट्रीटमेंट को अपनाकर आप स्‍वस्‍थ, सुंदर, घने और मुलायम बाल पा सकती है। मुलायम बाल होने पर आपका औरो से सुंदर दिखना तो लाजमी है।

 

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Written by
Rahul Sharma
Source: ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभागJul 03, 2013

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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