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शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए सामग्री

फैशन और सौंदर्य By Rahul Sharma , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Jan 16, 2012
शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए सामग्री

शुष्क त्वचा की देखभाल करनी है तो बस ज़रा अपने घर में मौजूद रोजमर्रा के सामानो पर एक नज़र डालें। इस लेख में रूखी त्वचा के आसान इलाज जानें।

Quick Bites

खूबसूरत त्वचा हर किसी को अपनी ओर आकर्षित करती हैं लेकिन जब त्वचा रूखी हो जाए तो ऐसे में जरूरी है कि समय रहते इसका इलाज कर लिया जाना चाहिए नहीं तो खुश्की के कारण सुंदर और आकर्षक त्वचा बेजान, कांतिहीन हो जाती है।

  • कई कारण हैं त्वचा में खुश्की के 
  • ज्यादा तनावग्रस्त रहने से भी त्वचा पर पड़ता है प्रभाव
  • कुछ लोगों की त्वचा जन्म से ही खुश्क होती है

इस बात में कोई दोराय नहीं कि खूबसूरत त्वचा हर किसी को अपनी ओर आकर्षित करती हैं। लेकिन तब क्या जब त्वचा रूखी और बेजान हो जाए। परेशान मत होइये, इस लेख के माध्यम से हम आपको बता रहे हैं आपके घर में ही मौजूद चीजों से रूखी त्वचा के इलाज के नुस्खे।



मुस्कराती हुई लड़कीजब त्वचा रूखी हो जाए तो ऐसे में जरूरी है कि समय रहते इसका इलाज कर लिया जाना चाहिए नहीं तो खुश्की के कारण सुंदर और आकर्षक त्वचा बेजान, कांतिहीन हो जाती है। त्वचा बाहरी नुकसानदेह वातावरण से शरीर को बचाने वाला पहला रक्षक होती है, इसीलिए इसकी रक्षा और उचित देखभाल करना भी जरूरी है। लेकिन सर्दियां आते ही त्वचा अपनी नमी खोने लगती है और तेजी से खुश्क होती जाती है। काफी सारे लोग विज्ञापन देखकर व उनसे प्रभावित होकर तुरंत ढेर सारे म़स्चुराइजर और कॉस्मेटिक प्रोडक्स खरीदने लग जाते हैं। ये जाने बिना कि वह उत्पाद आपकी त्वचा के माफिक है या नहीं। या फिर इसका प्रभाव त्वचा पर क्या पड़ेगा। इन सबसे बचने के लिए जरूरी है यह जानना कि आखिर खुश्की का कारण और फिर समाधान क्या है।

 

क्यों होती हा त्वचा में खुश्की

त्वचा में खुश्की के कई कारण हो सकते हैं। जैसे पेट ठीक न होने के कारण, ज्यादा तनावग्रस्त रहने से, बहुत कम पानी पीने से, तेज गर्म पानी से नहाने से तथा त्वचा की ठीक से सफाई न होने आदि से। हालांकी कुछ लोगों की त्वचा जन्म से ही खुश्क होती है। ऐसे लोगों को त्वचा का ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है। ज्यादातर लोगों में 15 से 20 साल की उम्र के बाद यह लक्षण दिखाई देने लगते हैं। खुश्क त्वचा की तरफ अगर ध्यान न दिया जाए तो ये स मस्या बढ़ सकती है और खुश्की से फटकर इसमें जख्म भी हो सकते हैं। त्वचा शुष्क होने पर त्वचा से हल्की हल्की परतों का उतरना, त्वचा में खुरदरापन आना,त्वचा हर समय खिंची-खिंची महसूस होना तथा त्वचा जगह जगह से फटने लगना जैसे लक्षण होते हैं।


शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए सामग्री

 


चिरोंजी और दूध

ड्राई स्किन की परेशानी है, तो दूध में बडा चम्मच चिरौंची आधे घण्टे तक भिगो कर रखें। इसका पेस्ट बनाएं और आंखों के आसपास की जगह को छोड कर चेहरे व गर्दन पर लगा कर 20 मिनट तक रखें। गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। कुछ हफ्तों तक इसे नियमित यूज करें और असर देखें।



बेसन, हल्दी और मलाई का पेस्ट

बेसन में थोडा सा हल्दी पाउडर और कच्चा दूध मिलाएं। इसे नहाने से पहले चेहरे और बदन पर लें। बॉडी लोशन लगाएं। इससे सनटैन दूर होगा। सर्दियों में आप इसमें 1 बडा चम्मच मलाई मिला सकती हैं। इसके यूज से मृत स्किन निकल जाएगी और आप फ्रेश महसूस करेंगी।



तेल

सूरजमुखी, तिल, और जैतून का तेल त्वचा की देखभाल रूखेपन को दूर करने से जुड़े कुछ आम नाम हैं। कुकिंग तेल भी आप के लिए अच्छे हो सकते है। इसे फिर से त्वचा की रक्षा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

 



उपयोग किये गए टी बैग    

उपयोग में लाए गए टी बैगों में कैफीन की काफी मात्रा होता है जो आपकी आखों के नीचे के काले घेरे से छुटाकारा पाने में बहुत उपयोगी है। जब कैफीन को आपकी त्वचा पर लगाया जाता है तो यह एक प्राकृतिक सनस्क्रीन का काम करती है और सूरज की किरणों से होने वाले नुकसान से भी बचाती है।



ऐवकाडो

ऐवकाडो में वसा और विटामिन ए, डी और ई,भरपूर होता है। विटामिन विशेष रूप से त्वचा के लिए फायदेमंद होते है, क्योंकि यह त्वचा की नमी को बनाए रखने में मदद करते है और झुर्रियों को भी कम करते है।



लाइम ऑयल(नींबू ऑयल)

नीबू विटामिन सी से युक्त, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है। नीबू का तेल आपकी त्वचा को चिकना बनाता है और त्वचा पर अन्य काले धब्बे और आंखों के नीचे के काले घेरे को कम करते है।



आम

आम सबसे अधिक रसीले फलों में से एक होने के लिए जाना जाता है, आम आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है। आम में ट्राइग्लिसराइड्स बहुत अधिक होता है जो आपके शरीर को प्राकृतिक रूप से मॉइश्चराइज करता है।



होवुड आवश्यक तेल

यह सफेद कपूर के रूप में भी जाना जाता है। यह लकड़ी और पेड़ जिसे सीनामोमम कमपोरा के रूप में भी जाना जाता है, की छाल से बनाया जाता है। इसे लिप बाम के रूप में प्रयोग किया जाता है। इससे छाती पर मालिश करने से यह सूजन को कम करता है और त्वचा को आराम देता है।



कैवियार

इसे कुछ उत्पादों में एंटी-एजिंग घटको के रूप में उपयोग में लाया जाता है। कंपनियों का दावा है कि यह त्वचा का नवीनिकरण करने में मदद करता है। चूंकि इसमें कई लाभकारी विटामिन और प्रोटीन है।

 

उपरोक्त उपायों के अलावा त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए तनावमुक्त रहने की कोशिश करें साथ ही रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पीएं, दूध और दूध से बनी चीजें खूब लें, भोजन में फल, हरी सब्जियां तथा जूस का सेवन करें। इसके अलावा घर पर बने कुछ फेस पैक का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। शरीर की मसाज करवाने से भी त्वचा की खुश्की दूर होती है और चमक बढ़ती है। नींबू का रस, गुलाब जल और ग्लिसरीन बराबर मात्रा में लेकर चेहरे और हाथों पर लगाने से त्वचा साफ, मुलायम और चिकनी बनी रहती है। ये बातें आप घर में इलाज के लिए याद रख कर इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन अगर आपके शरीर की खुश्की बढ़ रही है तो तुरंत एक अच्छे डर्मेटॉलोजिस्ट को जरूर दिखाएं। ऐसा न हो कि ये खुश्की किसी बड़े चर्म रोग का रूप ले ले। सौंदर्य अधिक समय तक बना रह सकता है लेकिन उसके लिए जरूरी है उसकी सही देखभाल।

 

 

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Written by
Rahul Sharma
Source: ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभागJan 16, 2012

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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