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पिता के खानपान का भी पड़ता है शिशु पर असर, जानें कैसे?

परवरिश के तरीके By Rashmi Upadhyay , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Nov 17, 2017
पिता के खानपान का भी पड़ता है शिशु पर असर, जानें कैसे?

अभी तक आपने लोगों को सिर्फ यही कहते सुना होगा कि गर्भवती स्त्री को जितना पौष्टिक भोजन कराया जाएगा, होने वाला बच्चा भी उतना ही हृष्ट-पुष्ट होगा।

अभी तक आपने लोगों को सिर्फ यही कहते सुना होगा कि गर्भवती स्त्री को जितना पौष्टिक भोजन कराया जाएगा, होने वाला बच्चा भी उतना ही हृष्ट-पुष्ट होगा। यही वजह है कि बच्चे के उचित विकास के लिए अब तक केवल मां के खानपान को ही जिम्मेदार माना जाता रहा है लेकिन हाल ही में हुए एक शोध के मुताबिक, होने वाले बच्चे के स्वास्थ्य पर पिता द्वारा सेवन किए जा रहे आहार का भी असर होता है। इसके अनुसार, गर्भधारण से पहले पिता द्वारा खाया गया खाना आनुवंशिक रूप से बच्चे के विकास पर काफी प्रभाव डालता है।

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महिला का खानपान

गर्भवती महिलाओं के खाने के साथ उनका स्नैक्स भी हेल्थी होना चाहिए। प्रेग्नेंसी स्नैक्स के नाम पर आपको तली भुनी चीजें नहीं खानी चाहिए। यह आप और आपके बच्चे दोनों के लिए नुकसानदेह हो सकती है। कई बार गर्भावस्था में खाने के अलावा कुछ हल्का फुल्का स्नैक्स खाने का मन करता है ऐसे में महिलाएं कुछ भी खा लेती हैं जो कि गलत है। महिलाओं को हेल्थी स्नैक्स के लिए स्वस्थ्य चीजों की इस्तेमाल करना चाहिए।

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पिता के खानपान का असर

मेलबर्न की आरएमआइटी यूनिवर्सिटी ने पिता के आहार से बच्चे पर पडऩे वाले प्रभाव का अध्ययन पहली बार किया है। मुख्य शोधकर्ता एंटोनियो पाओलिनी ने कहा कि गर्भ में रहने के दौरान भले बच्चे से अपने पिता का कोई संपर्क नहीं रहता हो लेकिन उससे पहले ही स्वाभाविक रूप से संतान में पिता के गुण आ जाते हैं। अध्ययन के निष्कर्ष से पता लगता है कि एक पीढ़ी के खानपान का असर उसकी अगली पीढ़ी को प्रभावित करता है। पाओलिनी के अनुसार, माता-पिता दोनों के लिए जरूरी है कि वे अपने खानपान, एल्कोहॉल और धूम्रपान की आदतों और रहन-सहन पर विचार करने के बाद ही बच्चे को जन्म देने का फैसला करें क्योंकि इन सबका उनकी संतान पर सीधा असर पड़ सकता है।

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