National Skin Care Awareness Month: भारतीय स्किनकेयर रूटीन में प्रचलित हैं ये 5 चीजें, जानें इनके जबरदस्त लाभ

Updated at: Sep 09, 2020
National Skin Care Awareness Month: भारतीय स्किनकेयर रूटीन में प्रचलित हैं ये 5 चीजें, जानें इनके जबरदस्त लाभ

 त्वचा के लिए दैनिक स्किनकेयर रूटीन में इन नेचुरल चीजों का इस्तेमाल आपके चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में मदद कर सकता है।

Pallavi Kumari
त्‍वचा की देखभालWritten by: Pallavi KumariPublished at: Sep 09, 2020

भारत में शुरू से ही हर चीज के लिए आयुर्वेदिक और नेचुरल तरीकों को अपनाने पर जोर दिया गया है। वहीं बात अगर इंडियन ब्यूटी सीक्रेट्स की करें, तो इसमें केमिकल-फ्री उत्पादों का बहुत इस्तेमाल किया जाता है। वहीं ये बहुत महंगे नहीं होते हैं और ज्यादातर चीजों को घर पर ही तैयार किया जाता है। आज हम आपको भारतीय स्किन केयर रूटीन में इस्तेमाल होने वाले ऐसी 5 चीजों के बारे में बताएंगे, जो त्वचा से जुड़े कई रोगों का रामबाण इलाज हैं। तो आइए जानते हैं इनके बारे में विस्तार से।

insideindianbeauty

नीम

एक लोकप्रिय आयुर्वेदिक जड़ी बूटी के रूप में नीम सदियों से पारंपरिक उपचार का हिस्सा रहा है। यह एक प्रभावी प्राचीन स्किनकेयर घटक भी है जो एंटीबायोटीक गुणों की भरमार है। नीम में फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणुरोधी यौगिक होते हैं जो त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों त्वचा को झुर्रियों से बचाए रखते हैं। नीम में विटामिन और फैटी एसिड त्वचा की लोच में सुधार करने में मदद करते हैं और झुर्रियों व काले घेरे की उपस्थिति को कम करते हैं। इसके अलवा नीम के पत्तों का सेवन आपके रक्त को शुद्ध कर सकता है, और इसे मुंहासे से मुक्त रखते हुए आपकी त्वचा को अंदर से चमकदार बना सकता है।

हल्दी

एक ये मसाला है जो हल्दी के पौधे से आता है। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन कई बीमारियों का रामबाण इलाज है। वहीं चेहरे की बात करें, को हल्दी चेहरे को चमक प्रदान करने का काम करता है। ये चेहरे को अंदर से साफ करता है और इसकी खूबसूरती बढ़ाने का काम करता है। वहीं ये दाग-धब्बों को भी ठीक करने में मदद करता है।

insideHALDI

इसे भी पढ़ें : ग्लोइंग स्किन पाने के इस तरह अपनाएं 'जापानी वाटर थेरेपी', जानें क्या है इस थेरेपी के फायदे और तरीका

बेसन

यह हर भारतीय घर में होता है और कई लोग इसका इस्तेमाल अपनी खूबसूरती बढ़ाने के लिए करते हैं। बेसन एक बहुमुखी घटक है। यह पिंपल्स से लड़ता है, टैन को हटाता है, त्वचा के तैलीयपन को कम करता है और इसे मॉइस्चराइज़ भी करता है। इसे भारत में तरह-तरह के चीजों के साथ मिला कर उबटन बनाया जाता है और चेहरे पर कई तरह से इस्तेमाल किया जाता है।

शहद

शहद एक मीठा, गाढ़ा तरल है जो हनीबीज द्वारा बनाया जाता है। शहद में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो धाग-धब्बे, कील-मुंहासे और झुर्रियों से मुकाबला करने में मदद करती है। इसे चेहरे पर नियमित लगाने से चेहरे की चमक बढ़ती है। यह स्‍किन पोर्स में जमी अशुद्धियों को बाहर निकालता है। आप इसे अपनी स्‍किन केयर रूटीन में विभिन्न तरीकों से इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ नहीं तो इसको आप एक बेहतरीन मॉइस्चराइजिंग बना सकते हैं, जो कि चेहरे में ताजगी लाने का काम करेगी।

insidechandan

इसे भी पढ़ें : Korean Skincare: त्वचा के लिए फायदेमंद है जौ का पानी, जानें इस्तेमाल का तरीका और फायदे

चंदन

चंदन थोड़ा महेंगा है पर ये एंटीसेप्टिक गुणों की भरमार है। ये त्वचा के नीचे रक्त परिसंचरण में मदद करता है। चंदन को हिंदू धर्म और संस्कृति में एक पवित्र माना जाता है। यह भारी, पीला और महीन दाने वाला होता है जिसकी खुशबू लंबे समय तक बरकरार रहती है। ये चेहरे को ठंडा करता है और इसे शांत बनाता है। ये चेहरी की सूजन और रेडनेस को कम करने में भी फायदेमंद है।

इन तमाम चीजों के अलावा दही, नारियल तेल, तुलसी और मुल्तानी मिट्टी कुछ ऐसी चीजें हैं, जिसका इस्तेमाल स्किनेकेयर में बहुत प्रचलित है। इन चीजों की खास बात ये है कि ये बहुत महेंगे नहीं है और न ही इनका कोई साइड इफ्केट है। तो बिना टेंशन के इस्तेमाल करें ये देसी चीजें और अपनी खूबसूरती बढ़ाएं।

Read more articles on Skin-Care in Hindi

Disclaimer

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK