मुंह का सूखना और विजन की समस्‍या शरीर में ब्‍लड शुगर बढ़ने के हैं संकेत, जानें क्‍या है सही शुगर लेवल

मुंह का सूखना और विजन की समस्‍या शरीर में ब्‍लड शुगर बढ़ने के हैं संकेत, जानें क्‍या है सही शुगर लेवल

यदि आपका ब्‍लड शुगर लेवल 110 मिग्रा/डेली से अधिक है तो इसका मतलब आपका ब्‍लड शुगर बढ़ गया है। ऐसे में आपको तुरंत चिकित्‍सक की सलाह लेनी चाहिए।

रक्‍त शर्करा (Blood sugar) का स्‍तर बढ़ने या घटने पर शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं। अगर आप जानना चाहते हैं कि आपका ब्‍लड शुगर लेवल क्‍या है तो निम्‍नलिखित लक्षणों से आप इसकी पहचान कर सकते हैं। हालांकि, आप अपना ब्‍लड शुगर जांचने के लिए ग्‍लूकोमीटर की मदद ले सकते हैं, जो आपके सही ब्‍लड शुगर लेवल के बारे में बताएगा। 

 

कितना होना चाहिए ब्‍लड शुगर लेवल- How much should blood sugar levels

डायबिटीज से ग्रसित ज्‍यादातर लोग ब्लड शुगर के खतरों से अंजान होते हैं। ब्लड शुगर का लेवल अगर 72 मिग्रा/डेली से नीचे चला जाए, तो इसका मतलब आपका ब्लड शुगर लेवल कम है। शरीर का सामान्य ब्लड शुगर लेवल 80-110 मिग्रा/डेली के बीच होता है और 90 मिग्रा/डेली को औसत ब्लड शुगर लेवल माना जाता है। यदि आपका ब्‍लड शुगर लेवल 110 मिग्रा/डेली से अधिक है तो इसका मतलब आपका ब्‍लड शुगर बढ़ गया है। ऐसे में आपको तुरंत चिकित्‍सक की सलाह लेनी चाहिए।  

बार-बार पेशाब आना और प्‍यास लगना 

आपके गुर्दे को आपके ब्‍लड में अतिरिक्त शुगर को संसाधित करने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। जिससे वह खुद पर नियंत्रित नही रख पाते हैं जिससे बार-बार पेशाब लगती है। इसके अलावा प्‍यास भी अधिक लगती है। आपका शरीर अतिरिक्‍त शुगर से छुटकारा पाने के लिए ऊतकों से पानी खींचता है। क्योंकि आपको ऊर्जा बनाने, पोषक तत्वों को हस्तांतरित करने और कचरे से छुटकारा पाने के लिए उस तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है, एक स्विच आपके मस्तिष्क में यह बताने के लिए फ़्लिप करता है कि आप प्यासे हैं इसलिए आप अधिक पानी पीते हैं।

मुंह का सूखना

ब्‍लड शुगर बढ़ने पर आपका मुंह सूख सकता है। होठों के किनारे दरारें पड़ सकती है, और आपका शरीर यहां से तरल पदार्थ निकालता है। मुंह में कम लार और रक्‍त में अधिक शुगर संक्रमण की संभावनाओं को बढ़ाते हैं। आपके मसूड़े सूज सकते हैं, और आपकी जीभ और आपके गालों के अंदर सफेद धब्बे हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में अधिक पानी पीना और शुगर फ्री गम चबाना फायदेमंद हो सकता है। 

त्‍वचा संबंधी समस्‍या 

आपका शरीर अतिरिक्त ब्‍लड शुगर से छुटकारा पाने के लिए शरीर के कई अंगों से पानी खींचता है। जिससे आपके पैरों, कोहनी, पैरों और हाथों पर की स्किन ड्राई, खुजली और दरारें पड़ सकती है। उच्च ग्लूकोज का स्तर भी नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसे डायबिटिक न्यूरोपैथी कहा जाता है। यह कट, घाव या संक्रमण को महसूस करना कठिन बना सकता है। उपचार के आभाव में ये समस्‍याएं बड़ी हो सकती हैं! 

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विजन की समस्‍या 

ब्‍लड शुगर लेवल बढ़ने की स्थिति में आपका शरीर आपकी आंखों में लेंस से तरल पदार्थ खींच सकता है, जिससे आपको ध्‍यान केंद्रित करने में परेशानी हो सकती है। उच्च रक्त शर्करा आपकी आंख (रेटिना) के पिछले हिस्से में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। यह दीर्घकालिक दृष्टि हानि और यहां तक कि अंधापन का कारण बन सकता है।

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थकान महसूस होना

जब आपको टाइप 2 डायबिटीज होती है और आपका ब्लड शुगर बहुत अधिक होता है, तो आप इंसुलिन के प्रति कम संवेदनशील हो जाते हैं, जो आपकी कोशिकाओं को ऊर्जा देने में मदद करता है। ईंधन की कमी आपको थका सकती है। यह समस्‍या टाइप 1 डायबिटीज में भी हो सकती है, क्योंकि आपका शरीर अपना इंसुलिन नहीं बना सकता है।

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पाचन संबंधी समस्‍याएं 

यदि आपका ब्‍लड शुगर लेवल बहुत ज्‍यादा है, तो यह आपके वेगस तंत्रिका को नुकसान पहुंचा सकता है, जो आपके पेट और आंतों के माध्यम से भोजन को स्थानांतरित करने में मदद करता है। ऐसे में आपको एसिड रिफ्लक्स, ऐंठन, उल्टी और गंभीर कब्ज से परेशानी हो सकती है।

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Disclaimer:

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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