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मानसून में खानपान की चीजों पर बैक्‍टीरिया ऐसे करता है प्रहार!

स्वस्थ आहार By Atul Modi , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Jun 20, 2017
मानसून में खानपान की चीजों पर बैक्‍टीरिया ऐसे करता है प्रहार!

इस मौसम में बाहर की चीजें खाने से टाइफाइड, डायरिया, पैराटिफ़ॉइड, हैजा और गैस्ट्रोएन्टेरिटिसिस जैसी बीमारियों के होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। 

स्‍ट्रीट फूड खाने वालों के लिए बारिश का मौसम खतरनाक साबित हो सकता है। ऐसे मौसम में खुले में बिकने वाले फूड सबसे ज्‍यादा हानिकारक होते हैं। विशेषज्ञ भी मानसून में स्‍ट्रीट फूड खाने से मना करते हैं। उनका मानना है कि इस मौसम में बाहर की चीजें खाने से टाइफाइड, डायरिया, पैराटिफ़ॉइड, हैजा और गैस्ट्रोएन्टेरिटिसिस जैसी बीमारियों के होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। जगह-जगह जल भराव के कारण इन्फेक्शन फैलने का अधिक खतरा होता है। डॉक्टरों का यह भी कहना है कि सावधानी बरतने पर मॉनसून की बीमारियों से निपटा जा सकता है।

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शारदा मेडिकल कॉलेज ग्रेटर नोएडा के डॉक्‍टर सौरभ श्रीवास्‍तव के अनुसार, रोग प्रतिरोधक झमता की कमी और मौसम में बदलाव होने से कई तरह की बीमारियां होने की संभावना होती है। डेंगू बुखार और सर्दी-जुकाम होना आम है। मानसून के दौरान लोगों को मलेरिया, डायरिया और हैजा को लेकर अतिरिक्त सावधान रहने की आवश्यकता होती है। पीने और खाना पकाने के लिए उबले पानी का इस्तेमाल कर इन समस्याओं से बचा जा सकता है।

 

मानसून में बीमारियों से कैसे बचें

1 मानसून में कोशिश करें कि स्‍ट्रीट फूड न खाएं। 

2 बाहर मिलने वाले फ्रूट जूस को भी पीनें से बचें। घर में जूस तैयार करें। 

3 हमेशा उबले पानी का इस्‍तेमाल करें खासकर खाना बनाने में और पीने के लिए। 

4 बारिश में अगर भीग जाएं तो जल्‍दी कपड़ें को चेंज करने की कोशिश करें। 

5 ऐसे मौसम में एसी और कूलर से दूरी बनाए रखें। 

 
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