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मुलायम त्‍वचा पाना चाहती हैं तो खुद के लिए बनाएं ये फ्रूट कॉकटेल्स

मुलायम त्‍वचा पाना चाहती हैं तो खुद के लिए बनाएं ये फ्रूट कॉकटेल्स
Quick Bites
  • सर्दियों में त्‍वचा का रूखापन आम समस्‍या है।
  • फ्रूट कॉकटेल से त्‍वचा को बनाएं कोमल।
  • चमकती त्‍वचा इंसान में जगाती है आत्‍मविश्‍वास।

सर्दियों के मौसम में त्‍वचा का रूखापन बहुत ही आम समस्‍या है, जिससे ज्‍यादातर लोग परेशान रहते हैं। त्‍वचा को मॉइश्‍चराइज़ करने के लिए लोग तमाम तरह के ब्‍यूटी प्रॉडक्‍ट का इस्‍तेमाल करते हैं। शायद ऐसे लोगों में से आप भी एक हों। लेकिन कभी-कभी यह हमारी त्‍वचा को नुकसान भी पहुंचाते हैं तो क्‍यों न हम प्राकृतिक तरीकों से अपने सौंदर्य को निखारने का प्रयास करें। तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे फ्रूट कॉकटेल के बारे में बता रहें है जिससे आप अपनी बेजान त्‍वचा को पोषित कर उसमें जान डाल सकते हैं। फ्रूट कॉकटेल को बहुत ही आसान तरीकों से बनाया जा सकता है।

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FRUITS

सेब
सेब विटामिन का अच्छा स्रोत होता है। अगर आपकी स्किन बहुत ही कोमल है तो आप सेब का सेवन कर सकते हैं। सेब का फ्रूड कॉकटेल बनाने के लिए सबसे पहले आप सेब को मैश करके उसमें एक छोटा चम्मच शहद मिक्स करें और स्किन पर 10 मिनट के लिए लगाएं। ये फेस मास्क आपकी त्वचा को मुलायम बनाएगा। ये पैक हर प्रकार की स्किन के लिए कारगर है।

केला
स्किन के लिए केला अच्छा मॉइश्चराइज़र है। यह फल स्किन को टाइट रखते हुए उसको मज़बूत बनाता है। यह खुले हुए रोम छिद्र को साफ कर त्वचा को दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। एक केले में एक छोटा चम्मच ओटमील और एक लीटर फुल क्रीम दूध डालकर पेस्ट तैयार कर लें। स्किन पर लगाएं और 15 मिनट के बाद धो लें। ध्यान रहे, त्वचा से यह पैक पहले दूध फिर पानी से निकालना है।

 

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स्ट्रॉबेरी
इसमें विटामिन-सी और मैंग्नीज़ की मात्रा काफी होती है। एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे फिनोल में शरीर को ऑक्सीजन देने का गुण मौजूद होता है। ऑयली स्किन को सर्दियों में बेहतर करने के लिए आप इसे स्क्रब की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। 20 स्ट्रॉबेरी को स्मूदी के रूप में तैयार करके चार छोटे चम्मच दही मिक्स करें। 15 मिनट के लिए स्किन पर लगाएं और पानी से धो लें।

एवाकाडो
इस फल में विटामिन-ए, ई और डी के साथ मिनरल्स और पोटैशियम पाया जाता है, जो ड्राई और सूरज के झुलसी हुई स्किन को बेहतर करने में मदद करते हैं। एवाकाडो, मॉइश्चराइज़िंग का सबसे अच्छा प्राकृतिक रूप माना जाता है। दो छोटे चम्मच शहद में एक मैश किया एवाकाडो, दो मैरीगोल्ड फूल और एक छोटा चम्मच ताज़ा क्रीम की डालकर ब्लैंड कर लें। करीब 15 मिनट के लिए इसे फेस पर लगाएं और गुनगुने पानी से धो लें।

अनार
यह फल सदियों से बॉडी स्क्रब की तरह इस्तेमाल में लाया जाता रहा है। स्किन जब इसका रस सोख लेती हैं, तो ज़्यादा जवां दिखाई देती है। एक अनार के दानों को मिक्सी में पीस लें। इसके बाद इसमें 10 बादाम या तीन छोटे चम्मच बादाम का पाउडर और दो छोटे चम्मच दूध का पाउडर मिलाकर स्किन पर स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें। फिर इसे दूध और इसके बाद पानी से निकाल लें।

संतरा
विटामिन-सी युक्त संतरा डेड स्किन के लिए टोनर की तरह काम करता है। त्वचा को अच्छा करने के लिए आप संतरे के छिलके को स्किन पर रगड़ सकते हैं, या सूखे छिलके पीसकर उसमें शहद मिला सकते हैं और स्क्रब की तरह स्किन पर इस्तेमाल कर सकते हैं।

पपीता
पूरे साल मार्किट में मौजूद यह फल, पाचन क्रिया को अच्छा करने के लिए काफी लाभकारी माना जाता है। युवा अवस्था में पपीता पेट की समस्याएं, त्वचा पर मौजूद दाग-धब्बे और मुहांसों को ठीक करने में मदद करता है। उंगलियों के क्यूटिकल में होने वाले दर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो पपीते को दो चकोर अनानास के पीस के साथ मिलाएं। साथ ही इसमें एक छोटा चम्मच ग्लीसरीन मिलाएं और उंगलियों पर लगाएं। यह पेस्ट आपके क्यूटिकल को मुलायम बनाएगा। आप रोज़ ये तीन सामग्री से तैयार किए पेस्ट में पांच मिनट के लिए उंगलियों को भिगोकर रख सकते हैं और क्यूटिकल में मौजूद दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

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Image Source: shutterstock

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Written by
Pooja Sinha
Source: ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभागFeb 22, 2017

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