Kiwi For Skin: बढ़ती उम्र के लक्षण को कम कर त्वचा से काले घेरों को दूर करता है कीवी, जानें क्या है इस्तेमाल कर

Updated at: Aug 12, 2020
Kiwi For Skin: बढ़ती उम्र के लक्षण को कम कर त्वचा से काले घेरों को दूर करता है कीवी, जानें क्या है इस्तेमाल कर

अगर आप भी अपनी त्वचा को हमेशा चमकदार बनाना चाहते हैं तो आज से ही कीवी को अपनी ब्यूटी किट में करें शामिल, जानें क्या है इस्तेमाल का तरीका।

Vishal Singh
त्‍वचा की देखभालWritten by: Vishal SinghPublished at: Aug 12, 2020

कीवी जितना छोटा फल है उतना ही ज्यादा फायदेमंद है, क्योंकि यह छोटा फल एक पैक को एक बड़ा पौष्टिक पंच प्रदान करता है। कीवी के कुछ अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन इससे भी ज्यादा यह हमारे आहार में विविधता को जोड़ने का एक शानदार तरीका है। कीवी पोषण संबंधी तथ्य जिन्हें आपको जानना जरूरी है और कई कीवी स्वास्थ्य लाभ जो इस पॉकेट के आकार के उत्पादन को साबित करते हैं। ये स्वास्थ्य के साथ-साथ आपको कई त्वचा संबंधित फायदे भी देता है जो आपकी त्वचा को हमेशा स्वस्थ रखने का काम करते हैं। आप त्वचा के लिए कीवी (kiwi for skin) फायदे के बारे में जानना चाहते हैं? कीवी फ्रूट, इसका सही नाम या चीनी आंवला है और यह आपकी त्वचा के लिए काफी अच्छा है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आप कीवी का ज्यादा से ज्यादा सेवन कर खुद को स्वस्थ रखने के साथ अपनी त्वचा को कैसे स्वस्थ रख सकते हैं। 

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त्वचा के लिए कीवी के फायदे (Benefits of kiwi for skin)

उम्र बढ़ने के संकेत को करता है कम

कीवी फल एक जबरदस्त एंटी एजिंग स्किनकेयर घटक है। यह बढ़ती उम्र बढ़ने वाले अपराधी से निपटने के जवाब में त्वरित और प्रभावी है। आपको बता दें कि कीवी फ्रूट के एंटीऑक्सीडेंट गुण किसी के लिए समय से पहले बूढ़ा होने के संकेतों को कम करने में मददगार है। कीवी में उच्च विटामिन-ई सामग्री है जो नए त्वचा कोशिकाओं के उत्थान में सहायक होता है। इसके साथ ही इसमें ओमेगा-3 गुण त्वचा को होने वाली यूवी क्षति से निपटने में प्रभावी हैं।

मुंहासों की समस्या को करते हैं दूर

आज के बढ़ते प्रदूषण के कारण कई लोग मुंहासों की समस्या से परेशान हैं, ऐसे में अगर आप मुंहासों से पीड़ित हैं तो कीवी फ्रूट को आप अपनी डेली डाइट में शामिल कर लें। कीवी फल के विरोधी भड़काऊ गुण मुंहासे के इलाज के लिए सबसे अच्छा समाधान साबित हो सकते हैं। ये गुण न केवल मुंहासे को बनने से रोकते हैं, बल्कि इससे जुड़ी कई अन्य समस्याओं के प्रभाव को भी कम करने का काम करते हैं। 

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सीबम उत्पादन को करता है नियंत्रित

कीवी फ्रूट में शीतलन प्रभाव होता है जो इसे अतिरिक्त सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए एक उपकरण तैयार करता है। कीवी फल में अमीनो एसिड और विटामिन सी की मात्रा भरपूर होती है, जो सीबम के अतिरिक्त उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए जरूरी है। तो अगर आपकी तैलीय त्वचा है, तो कुछ कीवी का सेवन जरूर करें। 

काले घेरों से मिलेगा छुटकारा

अगर आप अपने चेहरे पर काले घेरे से परेशान हैं तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप कीवी का सेवन करें। कीवी फल काले घेरे की उपस्थिति को कम करने और जल्दी से काम करता है। इसके साथ ही आंखों पर कीवी फ्रूट एक्सट्रेक्ट के नियमित इस्तेमाल से आंखों के काले घेरों के साथ कई दूसरे समस्याएं को भी कम हो जाती हैं।

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त्वचा पर कीवी लगाने का तरीका (How To Use Kiwi For skin)

  • कीवी को अच्छी तरह मैश करें, इसमें एक अंडे की जर्दी और 10 बूंद ऑर्गेनिक ऑलिव ऑयल मिलाएं और अच्छी तरह से ब्लेंड करें। अब आप इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लागू करें और आधे घंटे के बाद पानी के साथ धो लें। 
  • कीवी के साथ एक बड़ा चम्मच चंदन पाउडर मिलाएं और इस पेस्ट को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं। कुछ देर इसे सूखने के बाद आप इसे गुनगुने पानी से धो ललें। यह फेस मास्क न केवल आपकी त्वचा को ठंडा और मुंहासों से मुक्त रखेगा। 
  • कीवीफ्रूट का रस निकालें और इसमें एक चम्मच ऑलिव ऑइल मिक्स करें। एक तरल फेस मास्क बनाने के लिए एक साथ ब्लेंड करें। अब आप इसे अपनी उंगलियों की मदद से अपनी त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट सूखने के बाद इसे धो लें। इससे आपकी त्वचा तुरंत स्वस्थ और स्फूर्तिवान दिखने लगेगी।
  • पांच स्ट्रॉबेरी, एक ककड़ी के साथ किवीफ्रूट को मिक्स करके एक चिकना पेस्ट बना लें। इसे एक समान परत में अपने चेहरे पर लगाएं और करीब20-30 मिनट तक इसे रहने दें। फिर, सादे पानी से इसे धो लें। यह आपकी त्वचा को रिवाइटलिंग मास्क स्किन एक्सफोलिएटर के रूप में भी काम करता है।

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