बढ़ती उम्र में उच्च मात्रा में कोलेस्ट्रॉल हो सकता है खतरनाक, इन हानिकारक प्रभावों को जरूर देखें

Updated at: Jul 25, 2020
बढ़ती उम्र में उच्च मात्रा में कोलेस्ट्रॉल हो सकता है खतरनाक, इन हानिकारक प्रभावों को जरूर देखें

अगर आप भी हेल्दी डाइट का सेवन नहीं करते तो जान लें ज्यादा मात्रा में कोलेस्ट्रॉल आपके स्वास्थ्य को कैसे पहुंचाता है नुकसान।

Vishal Singh
स्वस्थ आहारWritten by: Vishal SinghPublished at: Jul 25, 2020

बढ़ती उम्र के साथ स्वास्थ्य को सही रखने के लिए डाइट पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है। लेकिन अक्सर लोग अपने खानपान पर नजर नहीं रखते जिसके कारण वो गंभीर बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। इससे बचने के लिए जरूरी है कि आप अपनी डाइट में स्वस्थ आहार लें और लंबे समय तक स्वस्थ रह सकें। ऐसे ही बढ़ती उम्र के साथ उच्च कोलोस्ट्रॉल के हानिकारक प्रभावों से आपको सावधान रहना चाहिए, जिसे आप स्वास्थ्य समस्याओं से भी दूर रहें। 

अगर आपको हृदय रोग से पीड़ित हैं या किसी और गंभीर रोग से पीड़ित हैं तो आपको अपनी डाइट में कोलेस्ट्रॉल लेवल की निगरानी जरूरी है, कोलेस्ट्रॉल एक वसा जैसा, मोमी पदार्थ होता है, जो शरीर को कुछ हद तक काम करने में मदद करता है। अब आप सोच रहे होंगे कि हम भोजन के माध्यम से कुछ मात्रा में ही कोलेस्ट्रॉल प्राप्त करते हैं, बाकी का उत्पादन लिवर की मदद से किया जाता है। 

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आपको बता दें कि जब हमारे शरीर में एलडीएल (LDL) कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है तो तो यह रक्त वाहिका की दीवारों के आसपास जमा होने लगता है। जैसे-जैसे यह कोलेस्ट्रॉल या मोमी पदार्थ का संचय आगे बढ़ता है, वैसे-वैसे रक्त प्रवाह में मुश्किलें पैदा होने लगती है। दिल को रक्त की आपूर्ति की हानि और रक्त के थक्कों के जमाव से दिल के दौरे या दिल से संबंधित बीमारियों का खतरा बढ़ने लगता है और ये अक्सर बुजुर्गों में देखी जाती है। ऐसे ही कई स्वास्थ्य हानि होती है जो आपको अस्वस्थ करने का काम करती है, हम आपको इस लेख में बताएंगे कि ज्यादा कोलेस्ट्रॉल से आपको क्या स्वास्थ्य परेशानियां हो सकती है और ये डायबिटीज पर कैसे प्रभाव डालता है। 

उच्च कोलेस्ट्रॉल के नुकसान

कार्डियोवस्कुलर सिस्टम 

आपका कार्डियोवस्कुलर सिस्टम यानी हृदय प्रणाली कोलेस्ट्रॉल के नुकसान का अनुभव करता है। ऐसा तब होता है जब आपके शरीर में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर धमनियों में इतना बढ़ जाता है कि यह प्लाक के लिए रक्त पदार्थों के साथ संयोजन करना शुरू कर देता है। इस परेशानी वाली प्रक्रिया को एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है। धमनी की रुकावट और प्रतिबंधित रक्त प्रवाह जैसे कई मुद्दों के कारण धमनियों में बढ़ती रहती हैं। जिसके कारण आपको ये तकलीफ हो सकती है:

  • सीने में तेज दर्द।
  • कोरोनरी हृदय रोग, जो ऑक्सीजन युक्त रक्त को हृदय तक पहुंचने से रोकता है। इसके कारण आपको दिल का दौरा पड़ने का खतरा भी रहता है। 
  • दिल का दौरा और स्ट्रोक। 

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तंत्रिका तंत्र

हमारे शरीर द्वारा बनाया गया कोलेस्ट्रॉल मस्तिष्क के लिए बहुत ज्यादा महत्वपूर्ण होता है क्योंकि यह इसे बचाने और तंत्रिका कोशिकाओं को विकसित करने में मदद करता है। ये तंत्रिका कोशिकाएं शरीर के अन्य अंगों के साथ संवाद करने के लिए मस्तिष्क के लिए एक जरिया बनाती हैं। इसलिए ज्यादा मात्रा में कोलेस्ट्रॉल शरीर, साथ ही मस्तिष्क के लिए हानिकारक होता है। ऐसे में जब मस्तिष्क की धमनियों को अवरुद्ध किया जाता है, तो मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति में कटौती होती है। इससे आपके शरीर को एक स्ट्रोक हो सकता है।

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उच्च कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत नुकसानदायक होती है। ये मधुमेह रोगियों के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसका कारण यह है कि जिन व्यक्तियों को मधुमेह होता है उनमें उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है क्योंकि एलडीएल कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहिकाओं और धमनियों की दीवारों से चिपकर जमा हो जाती है। 

उच्च मात्रा में कोलेस्ट्रॉल लेवल आपको स्वास्थ्य संबंधित कई गंभीर समस्याओं का शिकार बना सकता है, इसलिए इसे कम करने पर गौर करें और स्वस्थ रहें।

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