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Alia Bhatt Workout Routine: जानें क्‍या है आलिया भट्ट का वर्कआउट रूटीन, देखें वीडियो

एक्सरसाइज और फिटनेस By अतुल मोदी , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Nov 22, 2019
Alia Bhatt Workout Routine: जानें क्‍या है आलिया भट्ट का वर्कआउट रूटीन, देखें वीडियो

आलिया भट्ट की वेट लॉस जर्नी काफी लोकप्रिय है। अलिया सभी फिटनेस प्रेमियों के लिए एक प्रेरणा हैं। आलिया ने हाल ही में अपने एक वीडियो ब्‍लॉग शेयर किया है

बॉलीवुड स्टार आलिया भट्ट अपने फैट टू फिट ट्रांसफॉर्मेशन के लिए जानी जाती हैं। बॉलीवुड में आने से पहले अभिनेत्री ने भारी मात्रा में अपना वजन कम किया था। वह अपने तमाम प्रशंसकों के लिए प्रेरणास्‍त्रोत हैं। आलिया भट्ट अपना वजन बनाए रखने के लिए एक सख्‍त फिटनेस रूटीन को फॉलो करती हैं। अभिनेत्री अपने वर्कआउट के वीडियो और तस्वीरें सोशल मीडिया पर भी अक्‍सर शेयर करती रहती हैं। हाल ही में आलिया ने अपने यूट्यूब चैनल पर अपना पूरा वर्कआउट सेशन शेयर किया। वीडियो में, वह अपने ट्रेनर सोहराब के साथ अपनी फिटनेस रूटीन के बारे में बता रही हैं।

अगर आप भी आलिया भट्ट की तरह फैट टू फिट का सपना देख रहे हैं, तो आपको अपनी दिनचर्या में एक्‍सरसाइज को शामिल करना होगा और इसके साथ एक संतुलित आहार की भी जरूरत पड़ेगी। इससे पहले अपने एक वीडियो में, आलिया ने साझा किया कि वह अपने दिन की शुरुआत गुनगुने पानी और नींबू से करती हैं जो वजन घटाने में मददगार है, यह शरीर के विषाक्‍त पदार्थ को भी बाहर निकालता है। जिससे कई बीमारियां दूर होती हैं। तो आप आलिया भट्ट के फिटनेस रूटीन को फॉलो कीजिए और अपने स्‍वास्‍थ्‍य को बेहतर बनाइये।

आलिया भट्ट का वर्कआउट रूटीन

वीडियो की शुरुआत में आलिया बताया कि वेट ट्रेनिंग, पिलाते और बैडमिंटन भी फिटनेस दिनचर्या का एक हिस्सा हैं। वीडियो में आप आलिया को कई एक्‍सरसाइज करते हुए देख सकते हैं। आलिया अपने ट्रेनर की देखरेख में एक्‍सरसाइज करती हैं, जिसके बारे में उन्‍होंने अपने वीडियो ब्‍लॉग में बताया है।

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A post shared by Alia ☀️ (@aliaabhatt) onMay 8, 2017 at 6:55am PDT

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