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मजबूत संबंधों के लिए समझें अंतरंगता का महत्‍व

मैरिज By सम्‍पादकीय विभाग , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Feb 26, 2013
मजबूत संबंधों के लिए समझें अंतरंगता का महत्‍व

पति-पत्‍नी का रिश्‍ता मजबूत रहे इसके लिए एक-दूसरे को जानना व समझना जरूरी होता है। रिश्ते में लंबे समय तक मजबूती और आत्‍मीयता बनाये रखने के लिए अंतरंगता को काफी महत्‍वपूर्ण माना जाता है।

रिश्‍तों का असल मजा तब है, जब उनमें रस हो। आनंद हो। अपनापन हो। पति-पत्‍नी के संबंधों में भी अगर इन सब भावनाओं का अभाव हो, तो जीवन नीरस हो जाता है। ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि आपका रिश्‍ता हमेशा खिलता मुस्‍कुराता रहे, तो आपको इसमें अंतरंगता के महत्‍व को समझना होगा।

importance of intimicyकई बार रिश्ते महज औपचारिकता बन जाते हैं। जिन्‍हें जिया या निभाया नहीं जाता, बस ढोया जाता है। एक छोटी सी दरार इतनी बड़ी हो जाती है कि रिश्‍तों की पूरी इमारत ही भरभरा कर गिर जाती है। लेकिन, आपकी एक कोशिश रिश्‍ते के लिए संजीवनी साबित हो सकती है। यदि आप अंतरंगता के वे अनमोल पल बचाए रखना चाहते हैं। और अपने संबंधों में कोई दरार नहीं चाहते तो आपको अंतरंगता के महत्व को समझना होगा। किसी भी रिश्ते को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए संबंधों में अंतरगंता के महत्व और उसकी आत्‍मीयता को समझना होगा।

 

 

रिश्‍ते की एक महत्‍वपूर्ण कड़ी होती है अंतरंगता। बिना नजदीकी व अंतरगंता के बहुत छोटी हो जाती है रिश्‍तों की जिंदगी। इससे जुड़े शोधों पर एक नजर डालें तो पता चलता है कि ज्यादातर पुरुषों के लिए अंतरंगता का मतलब सेक्स से जुड़ा हुआ होता है साथ ही इन शोधों में यह सामने आया कि विश्वास के साथ-साथ नज़दीकी और अंतरंगता उनके यौन जीवन में खुशी लाती है। अगर सेक्स के प्रति महिला और पुरुष की भागीदारी समान होती है तो उनके रिश्ते में विश्वास और सुख की बढ़ोत्तरी होती है।

 


  • पति पत्नी के संबंधों में शारीरिक संबंधों की भूमिका महत्वपूर्ण है। यह केवल भौतिक ही नहीं बल्कि मानसिक सुख भी देता है। इससे जीवन में तनाव कम होता है और पति पत्नी को भावनात्मक तौर पर करीब आते हैं।
  • संबंधों में अंतरंगता बरकरार रखने के लिए सिर्फ यही जरूरी नहीं कि हर पल शारीरिक संबंधों के बारे में ही सोचा जाए बल्कि रिश्तों में पारिवारिक खुशियों को भी शामिल किया जाना जरूरी है।
  • पति-पति संबंधों में अंतरंगता के महत्व को समझते हुए एक-दूसरे से जितना खुलेंगे वे अपने वैवाहिक जीवन में उतना ही सुकुन पा सकेंगे। हर पति पत्नी को अपनी समस्या को एक-दूसरे से बातचीत के आधार पर सुलझाना चाहिए।
  • अंतरंग संबंधों में ये जरूरी हो जाता है कि दोनों साथी हर चीज एक-दूसरे से बांटे। फिर चाहे वह खुशियां हो या गम। इतना ही नहीं दोनों मिलकर यदि एक-दूसरे के काम में भी हाथ बटाएंगे तो अपने-आप उनके रिश्तों  में मजबूती आती जाएगी।
  • पति-पत्नी का एक-दूसरे के प्रति लगाव को सिर्फ महसूस करना ही नहीं उसे जताना भी जरूरी है। यदि किसी एक को कुछ तकलीफ है तो उसका प्रभाव दूसरे साथी पर भी दिखाई पड़ना चाहिए।
  • आप दोनों के लिए जरूरी है कि आप एक-दूसरे के प्रति सरोकार रखें। दोनों की अंतरंगता प्रभावी रूप में दिखाई पड़नी चाहिए। यदि किसी एक साथी की कोई परेशानी है तो दूसरे को उसे दूर करने में पूरी मदद करनी चाहिए।

 

  • संबंधों में अंतरंगता लाने के लिए जरूरी है कि एक दूसरे को सम्मान दें और उनकी इज्जत करें। महिलाएं उन पुरुषों को बेहद पसंद करती हैं, जो उन्हें रिसपेक्ट देते हैं। विभिन्न मुद्दों पर उनकी इच्छा और सलाह लेते हैं। साथ ही उन्हें प्यार से ट्रीट करते हैं।
  • रिश्तों में गर्माहट बनाए रखने के लिए समय-समय पर अपनी भावनाओं को जाहिर करना चाहिए। इसके लिए आपको कोई मेहनत करने की जरूरत नहीं है बस एक किस या प्यार के वे तीन अक्षर ही काफी हो सकते हैं। उन्हें आपसे ये बातें सुनकर बहुत अच्छा लगेगा। उन्हें फील होगा कि आप उन्हें नोटिस करते हैं। इस तरह छोटी-छोटी चीजें आपके रिलेशनशिप में नजदीकियां लाने में बेहद काम आएंगी।
  • कपल्स आमतौर पर अपने करियर के चलते कई बार इतने व्यस्त हो जाते हैं कि उन्हें एक-दूसरे के लिए समय नहीं मिल पाता। ऐसे में एक-दूसरे के लिए समय निकालते हुए कुछ क्वालिटी टाइम एक-दूसरे को देना चाहिए। जिसमें कभी वे अकेले बाहर घूमने जा सकते हैं या फिर साथ में हंसी-ठिठोली कर सकते हैं।
  • संबंधों के महत्व को समझते हुए कपल्स को एक-दूसरे की भावनाओं को समझना चाहिए।
  • अंतंरगता के अनमोल पलों को तभी वापिस पाया जा सकता है जब दोनों साथी एक-दूसरे का सम्मान करते हुए अपने साथी के होने को समझे।

 

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