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अगर ध्‍यान रहेंगी ये बातें तो कठिन समय में भी रहेंगे खुश!

तन मन By Atul Modi , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Jun 13, 2017
अगर ध्‍यान रहेंगी ये बातें तो कठिन समय में भी रहेंगे खुश!

अगर आप इन 8 बातों का ध्‍यान रखेंगे तो वि‍परीत परिस्थितयों में भी खुश रहेंगे और अपने काम को अच्‍छे तरीके से कर पाएंगे।

अपनी लाइफ को हमेशा आनंदपूर्ण तरीके से जीना चाहिए। लेकिन कभी-कभी हमारे सामने ऐसी बातें सामने आती हैं जिससे हम परेशान और दुखी हो जाते हैं। क्‍योंकि समाज में रहने वाले प्रत्‍येक व्‍यक्ति को संघर्ष करना पड़ता है। तमाम कठिन परिस्थितियां भी आती है, हालांकि अगर आप इन 8 बातों का ध्‍यान रखेंगे तो वि‍परीत परिस्थितयों में भी खुश रहेंगे और अपने काम को अच्‍छे तरीके से कर पाएंगे।

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कठिन समय में भी रहेंगे खुश

1 जब भी आप किसी से मिलें तो बहुत ही विनम्रता के साथ मिलें। सामने वाला व्‍यक्ति कैसा भी हो उसका सम्‍मान करें।

2 हर स्थिति को परफेक्‍ट बनाने की कोशिश मत कीजिए, क्‍योंकि सारी चीजें आपके हाथ में नहीं होती है। ऐसे में उसे समय पर छोड़ दें।

3 व्‍य‍स्‍त जीवन के बीच अपने लिए भी समय निकालें। अपनी प्राथमिकताओं को भी समझें। चिंता करने के बजाए चिंतन करें।

4 भविष्‍य के बारे में सोचने के बजाए वर्तमान में जीएं। वर्तमान की सोचें, क्‍योंकि अगर आपका वर्तमान अच्‍छा है तो भविष्‍य खुद ब खुद अच्‍छा हो जाएगा। भविष्‍य के बारे में कोई नहीं जानता।

5 खुद के प्रति और लोगों के प्रति हमेशा पॉजिटिव सोच रखें। क्‍योंकि आप जैसा सोचते हैं वैसा ही आपको मिलता भी है।

6 अपने दोस्‍तों और जानकारों के बीच हमेशा अच्‍छी बातें कीजिए और अच्‍छी बातों की सीख दीजिए। इससे आपके अंदर भी आत्‍मविश्‍वास बढ़ेगा।

7 जो बात गलत हो सकती है या जिसकी आशंका है उसके बारे में पहले से सोचकर डरने या घबराने की बात नहीं है। ऐसी परिस्‍थितियों के प्रति अवेयर रहिए। परिस्थिति का सामना होने पर उससे मुकाबला करें।

8 अगर आपके आसपास के लोग निगेटिव सोच वाले हैं तो उनसे तुरंत दूरी बना लीजिए। क्‍योंकि ऐसे लोग आपकी तरक्‍की में बाधा हैं।

 

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