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सेल फोन पहुंचा रहा है आपकी त्‍वचा को नुकसान

त्‍वचा की देखभाल By Rahul Sharma , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / May 02, 2014
सेल फोन पहुंचा रहा है आपकी त्‍वचा को नुकसान

क्या आप जानते हैं कि हर वक्त आपसे चिपके रहने वाला मोबाइल फोन आपकी त्वचा के लिए हानिकार साबित हो सकता है, लेकिन इस समस्या से बचा भी जा सकता है।

आपको जानकर दुख़ तो ज़रूर होगा, लेकिन आपको बता दें कि आपका प्यारा फोन आपकी त्वचा को ख़राब कर सकता है। जी हां कई शोध भी इस ओर इशारा करते हैं कि फोन के अधिक इस्तेमाल से त्वचा पर बुरा असर पड़ता है। चलिए विस्तार से जानते हैं कि ऐसा क्यों और कैसे होता है।

 

आज-कल मोबाइल फोन लगभग सभी की दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुके हैं। हम सभी दिन का काफी वक्‍त मोबाइल का उपयोग करते हुए बिताते हैं और इस बात से पूरी तरह अनजान होते हैं कि ऐसा करना हमारी त्वचा के लिए नुकदायक सबित हो रहा है। जी हां फोन का अधिक उपयोग करना एक्‍ने का एक कारण बन सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि लगातार गाल से फोन के चिपकाए रखने से त्वचा पर दाने व मुंहासे हो जाते हैं, फिर चाहे आपका फोन साफ और बेक्टीरिया मुक्‍त ही क्यों हो या न हो। दरअसल इसकी वजह से गर्मी और घर्षण उत्पन्न होता है, जिसकी वजह से मुंहासे निकल आते हैं।

 

 

Phone Screws Your Skin in Hindi

 

 

यदि आपको अपने चेहरे के किनारों पर कालापन दिखे, तो ख़बरदार हो जाएं यह इस बात का संकेत है कि आप मोबाइल फोन पर अधिक बात कर रहे हैं, और इसका आपकी त्वचा पर दुष्प्रभाव शुरू हो गया है। अधिकतर तो मोबाइल फोन की स्‍क्रीन पर बैक्‍टीरिया जमा हो जाते हैं और जब आप लंबे समय तक मोबाइल फोन पर बात करते हैं, तो यह बैक्टीरिया भी मुंहासों का कारण बन जाते हैं। इससे बचने का सबसे बेहतर उपाय है कि आप अपने मोबाइल से बात करने के लिए हैंडफ्री का इस्तेमाल करें।

 

कारण नं. - 1

अपने मोबाइल स्क्रीन पर छोटे अक्षरों वाला फोंट लगाकर पढ़ना।  

 

 

कई सारे स्किन डॉक्टर बताते हैं कि 20 की आयु में भी युवा लोग बड़ी तदात में भौंहों के बीच खड़ी झुर्रियां पड़ने की शिकायद लकेर उनके पास आते हैं। इस तरह की लाइनें आमतौर पर 30 से चालीस की आयु में दिखाई देती हैं, लेकिन ये लोग इससे पहले से ही पीड़ित थे! इसका कारण था उनके मोबाइल फोन का फोंट छोटा होना।

 

बचाव उपाय

इस समस्या से बचने के लिए अपने मोबाइल फोन का फोंट बडा करें, साथ ही इसकी ब्राइटनेस को भी बढ़ा दें। इन छोटे से लगने वाले कदमों की मदद से आप अपनी कोमल और खूबसूरत त्वचा की रक्षा कर पाएंगे।

 

Phone Screws Your Skin in Hindi

 

 

कारण नं. - 2

काफी देर तक, फोन के गरम हो जाने पर भी बात करना

 

इसके कारण मुख्य समस्या यह है कि, लंबे समय तक किसी भी प्रकार की गर्मी के संपर्क में आने पर त्वचा के उस क्षेत्र में मेलेनिन का उत्पादन बढ़ जाता है, और आपकी त्वचा वास्विक उम्र से 10 साल ज्यादा दिख सकती है।

 

बचाव उपाय

इस समस्या से बचने के लिए आप बात करने के लिए हेडसेट का उपयोग करें या स्पीकर फोन पर कॉल लें। ऐसा कर आप मेलेनिन समस्या को रोकने सफल हो पाएंगे।

 

 

कारण नं. - 3

सोने जाने से ठीक पहले के आखिरी मिनटों में मेसेज और ई-मेल आदि पढ़ना।

 

आपके स्मार्टफोन से निकलने वाला कृत्रिम प्रकाश आपके शरीर की मेलाटोनिन उत्पादन करने के क्षमता को प्रभावित करता है। मेलाटोनिन आपको नींद दिलाने वाला रसायन होता है। तो जब आप थकान महसूस कर रहे होते हैं और सोने जा रहे हैं तो फोन के इस प्रकाश के कारण आपकी नींद भाग जाती है और आप सोते नहीं हैं, जिस कारण आपकी त्वचा कांतिहीन होती है।

 

बचाव उपाय

सबसे पहले अपने फोन प्रकाश की तीव्रता को कम करें आप मोबाल कलर थीम लाइट लगाएं। सबसे बेहत होगा कि आप अपनी स्क्रीन को ब्लेक कर लें और फोंट सफेद लगा लें।

 


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Disclaimer

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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