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बच्‍चों का दिमाग कैसे बनाएं शॉर्प, जानें ये 7 जबरदस्‍त उपाय

परवरिश के तरीके By Atul Modi , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Mar 16, 2019
बच्‍चों का दिमाग कैसे बनाएं शॉर्प, जानें ये 7 जबरदस्‍त उपाय

कई शोध में ये बात निकलकर आई है कि बच्‍चों का इलेक्‍ट्रॉनिक उपकरणों पर निर्भरता उनकी बुद्धिमत्‍ता को चोट पहुंचा रही है। ऐसे में अगर आप अपने बच्‍चों का दिमाग शॉर्प बनाना चाहते हैं तो उन्‍हें इले

हर जगह माता-पिता अपने बच्चों के साथ एक प्रवृत्ति देख रहे हैं जो उनके लिए नुकसानदेह साबित हो रहा है। उनका इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस पर निर्भरता बढ़ती जा रही है। आईपॉड, लैपटॉप, स्मार्टफोन में वह इतने लिप्‍त हैं कि दोस्तों और अपने माता-पिता के साथ भी समय बिताना सही नहीं समझते हैं। इसका असर कहीं न कहीं उनके दिमाग पर भी पड़ रहा है।

कई शोध में ये बात निकलकर आई है कि बच्‍चों का इलेक्‍ट्रॉनिक उपकरणों पर निर्भरता उनकी बुद्धिमत्‍ता को चोट पहुंचा रही है। ऐसे में अगर आप अपने बच्‍चों का दिमाग शॉर्प बनाना चाहते हैं तो उन्‍हें इलेक्‍ट्रॉनिक उपकरणों के बजाए दूसरे मैनुअल उपकरणों की मदद ले सकते हैं, जिससे मस्तिष्‍क का विकास होता है।   

 

ऐसे करें बच्‍चों के मस्तिष्‍क का विकास 

दोपहर की नींद जरूरी 

अमरीका में हुए एक अध्ययन के मुताबिक़ दोपहर में खाना खाने के बाद क़रीब एक घंटे की नींद लेने से बच्चों की याददाश्त बढ़ती है। यूनिवर्सिटी ऑफ मैसाच्युसेट्स के शोधकर्ताओं के मुताबिक दिमाग़ को मज़बूत बनाने और सीखने के लिए दोपहर की नींद बेहद अहम है।

मिले मां का प्‍यार 

वॉशिंगटन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन के मुताबिक जो महिलाएं अपने नवजात बच्चे के प्रति ज्यादा शिष्ट रहती हैं उनके बच्चों के दिमाग के हिप्पोकेंपस क्षेत्र में ज्यादा नर्व कोशिकाएं बनती हैं जिससे बच्चे का दिमाग तेज होता है।

गणित का खेल 

यह उन बच्चों के लिए अच्छा है, जिन्हें गिनती आती है। अपने बच्चे को 1 से 20 तक गिनती में बीच-बीच में कोई अंक छोड़ दें और उसे उन मिसिंग नंबर के बारे में जानने को कहें। इससे उनके मनोरंजन के साथ दिमागी विकास भी होगा।

शब्‍दों का खेल 

यह छोटे बच्चों के लिए बहुत अच्छा है। अपने बच्चे के सामने कोई शब्द बोलें और उसे उस शब्द का अपोजिट बताने के लिए कहें। पर यह खेल खेलते हुए इस बात का ध्यान रखें कि ऐसे शब्द बोलें जिसे वे समझ सकें।

टंग ट्विस्‍टर 

बच्चों के साथ खेलते समय आप उन्हें एक अच्छा-सा टंग ट्विस्टर सही तरीके से गाने को कहें। इससे बच्चों का दिमागी विकास होने के साथ उनकी एकाग्रता भी बढ़ती है।

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सवाल-जवाब

कई बार बच्चे टीवी देखते समय कई ऐसी बातें जानना चाहते हैं लेकिन अभिभावक उनकी बातों का जवाब देना जरूरी नहीं समझते जो कि गलत है। बच्चे के सवालों का जबाव दें और विषय के बारे में समझाएं।

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बातें करें शेयर 

दिन में हुई किसी भी घटना को डिनर पर बच्चे के साथ शेयर करें। बच्चे को भी अपने स्कूल और मित्रों की बातें शेयर करने के लिए प्रोत्साहित करें।

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