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कैसे पायें लंबे बाल

फैशन और सौंदर्य By अनुराधा गोयल , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Jan 05, 2012
कैसे पायें लंबे बाल

लंबे बाल पाने के लिए सिर्फ अच्‍छे उत्‍पादों से ही बात नहीं बनेगी, बल्कि आपको अपने बालों की सही देखभाल भी करनी होगी। इसके अलावा आपको अपने आहार के प्रति भी सचेत होना होगा।

शायरों ने जुल्‍फों पर न जाने कितने नगमे लिख दिए। और ऐसे लंबे घने और मुलायम बाल हर महिला की चाहत होती है। अब और बात है कि कई बार उनकी यह चाहत पूरी नहीं हो पाती। लेकिन, आप ऐसे बाल पाने की तमन्‍ना रखती हैं, तो आपको अपनाने होंगे कुछ खास उपाय।

 

lady with long hairलंबे बालों के लिए सिर्फ अच्छे उत्पादों का इस्तेमाल ही जरूरी नहीं बल्कि बालों की सही देखरेख भी जरूरी है। इसके साथ ही उपयुक्त आहार का सेवन ना किया जाए तो भी बालों की ग्रोथ रुक जाती हैं। आइए जानें कैसे पायें लंबे बाल।

  • आमतौर पर लंबे बालों के लिए जरूरी है कि आप कोई बाहरी उत्पादों को ना अपनाकर घरेलू नुस्खों को अपनाएं जिससे आपके बाल हेल्दी भी रहे और लंबे भी हो जाएं।
  • बालों को लंबे करने के लिए जरूरी है आप बालों में समय-समय पर तेल की मालिश करें। यानी सप्ताह में कम से कम दो बार आपको बालों में सिर्फ तेल ही नहीं लगाना बल्कि अच्छे से मालिश भी करनी है ताकि तेल जड़ों तक जा सकें।
  • बालों में प्रयोग किए जाने वाले तेल में आप नारियल का तेल, शिकाकाई, बादाम का तेल, सरसो का तेल, जैतून का तेल, आंवलायुक्त तेल का ही इस्तेमाल करें तो अच्छा होगा। इससे आपके बालों को भरपूर पोशण मिलेगा और बाल भी लंबे होंगे।
  • यदि आप सप्ताह में तीन या चार बार बाल धोती हैं तो कोशिश करें कि हर बाल बालों को धोने से एक घंटा पहले तेल या फिर दही लगाएं लेकिन ये ध्यान रहे कि स्काल्प आयली नहीं हो तभी ऐसा करें।
  • बालों को पोषण सही तरह से मिलेगा तभी आपके बालों में जान आएगी और बालों की अच्छी ग्रोथ होगी। ऐसे में आप एक या दो महीने में बालों में मेंहदी भी लगा सकती हैं।
  • यदि आप चाहती हैं कि आपके बाल भी लंबे हो और बालों की समस्या भी ना हो तो आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि बालों पर बार-बार कलर ना करवाएं, बहुत अधिक बाहरी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल ना करें। साथ बालों की स्ट्रेटनिंग, प्रेस, इत्यादि चीजों से बालों पर नए प्रयोग करने से जितना बचेंगे आपके बालों के लिए उतना ही अच्छा रहेगा।
  • बालों को पोषण देने के लिए आंवला बहुत ही लाभकारी है। आंवलें में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है। इसके अलावा आंवले में बाइलेवोनायड, लेवोन्स तथा कैरोटिनायड जैसे पोषक तत्व भी पाएं जाते हैं, जो बालों के बढ़ने में सहायक होते हैं। ऐसे में आपको ना सिर्फ आंवले खाने चाहिए बल्कि आंवले का पैक बनाकर भी बालों पर लगाने से फायदा होता है।
  • मेथी के दानों का पेस्ट बनाकर लगाने से बाल घने और लंबे होते है। इसके साथ ही बालों को कंडीशनिंग करने के लिए शिकाकाई बहुत फायदेमंद होता है।

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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