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बच्चों को पिलाएं ये 3 ड्रिंक्स, रातों-रात दिमाग होगा तेज!

परवरिश के तरीके By Rashmi Upadhyay , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Jul 05, 2017
बच्चों को पिलाएं ये 3 ड्रिंक्स, रातों-रात दिमाग होगा तेज!

हर माता-पिता चाहते हैं कि उन्होंने अपनी जिंदगी में अच्छा या बुरा जो भी किया है उसका नकारात्मक असर उनके बच्चों पर नहीं पड़ना चाहिए।

Quick Bites
  • बच्चों को पिलाएं ये 3 ड्रिंक्स।
  • दिमाग तेज करती है ड्रिंक्स।
  • शारीरिक के साथ-साथ मानसिक विकास भी होता है।

हर माता-पिता चाहते हैं कि उन्होंने अपनी जिंदगी में अच्छा या बुरा जो भी किया है उसका नकारात्मक असर उनके बच्चों पर नहीं पड़ना चाहिए। यानि कि उनके बच्चे किसी भी कीमत पर किसी से पीछे नहीं होने चाहिए। बल्कि माता-पिता अपने बच्चों को पढ़ाई के साथ ही हर गतिविधि में आगे लाना चाहते हैं। लेकिन कई बच्चे ऐसे होते हैं जिनका ध्यान पढ़ाई और अन्य काम की चीजों में होने के बजाय फालतू की चीजों में होता है। जिसके चलते अभिभावक काफी परेशान रहते हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो अब आपको थोड़ा सा भी परेशान होने की जरूरत नहीं है। क्योंकि आज हम आपको कुछ ऐसी ड्रिंक्स बता रहे हैं जो आपके बच्चे का दिमाग तेज करने में बहुत मदद करेंगे।

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अनार का जूस है फायदेमंद


अनार औषधीय गुणों से भरपूर फल है। यह बच्चों के पूर्ण विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अनार में भारी मात्रा में मौजूद प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, विटामिन ए, सी, ई, फोलिक एसिड और एंटीऑक्‍सीडेंट बच्चों के शारीरिक विकास के साथ-साथ मानसिक विकास भी करते हैं। अनार में पाया जाने वाला एंटीआॅक्सीडेंट सबसे ज्यादा ब्रेन सेल्स को डैमेज होने से बचाता है। एक शोध के अनुसार जो बच्चे नियमित रूप से अनार के जूस का सेवन करते हैं उनका दिमाग काफी तेज होता है।

ऐलोवेरा जूस है काम की चीज


ऐलोवेरा को अगर धरती का अमृत कहा जाए तो शायद अतिश्योक्ति नहीं होगा। ऐसा इसलिए क्योंकि ऐलोवेरा में इतने गुण होते हैं जो हमें आंतरिक रूप से फिट रखने के साथ ही बाहरी रूप से भी फिट रखता है। ऐलोवेरा में 10 तरह के विटामिन्स, 30 प्रकार के एंजाइम्स और काफी मात्रा में प्रोटीन पाए जाते हैं। ये सभी चीजें बच्चों के विकास के लिए बहुत जरूरी है। ऐलोवेरा का जूस पीने वाले बच्चों की मैमोरी बहुत तेज होती है। जिन बच्चों को भूलने की बीमारी होती है उनके लिए भी ऐलोवेरा का जूस बहुत फायदेमंद है। क्योंकि ऐलोवेरा के जूस का स्वाद बहुत अजीब होता है और यह अक्सर बच्चों को पसदं नहीं आता है। इसलिए जब भी इसे बनाएं इसमें थोड़ा अमरूद या लीची को भी मिलाएं।

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दिमाग तेज करने के लिए लाजवाब है चुकंदर का जूस


चुकंदर का जूस बच्चों में मानसिक शक्ति बढ़ाने के साथ ही कई अन्य तरह से भी फायदेमंद है। चुकंदर के जूस से त्वचा पर निखार तो आता ही है साथ ही चुकंदर का जूस दिमाग के लिए बहुत फायदेमंद है। इससे दिमाग की सेल्स मजबूत होती हैं। जिसके चलते बच्चों का आईक्यूलेवल काफी तेज होता है। यह जूस दिमाग तक जाने वाले रक्त प्रवाह को तेज करता है और साथ ही साथ शरीर में खून की कमी को भी दूर करता है।

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Written by
Rashmi Upadhyay
Source: ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभागJul 05, 2017

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