लॉकडाउन के वक्त कुछ इस तरह रखें अपने बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल

Tips for ParentBy Onlymyhealth Editorial Team / Apr 23, 2020

दुनिया भर में दहशत का पर्याय बन चुकी कोरोनावायरस महामारी से न केवल वयस्क बल्कि बच्चे भी काफी प्रभावित हुआ हैं। जिस तरह घर के बड़े लोग काम करने के लिए घर से बाहर नहीं जा सकते, ठीक उसी तरह बच्चे भी सुरक्षित रहने के लिए घर की सीमाओं के भीतर बंधे हुए हैं। घर के बड़े-बुजुर्गों की तुलना में, बच्चों के लिए घर पर रहना बहुत ज्यादा मुश्किल होता है क्योंकि बढ़ती उम्र में उनका दिमाग अधिक संवेदनशील होता है। इसके अलावा उनके लिए कोरोनवायरस, लॉकडाउन या क्वारंटाइन जैसे मुश्किल शब्दों को समझना और भी मुश्किल होता है। उन्हें बस खेलने की जरूरत होती है और यही उनके दिमाग में चलता रहता है। 

कोरोनावायरस के कारण लॉकडाउन में बच्चों पर घर से बाहर निकलने को लेकर प्रतिबंध हैं, इसलिए उनके दिमाग तक सूचना को पहुंचना थोड़ा मुश्किल हो जाता है, जिससे उनमें तनाव और चिंता का खतरा पैदा होने लगता है। आप भी अपने बच्चे को इन सब से पीड़ित नहीं करना चाहेंगे, है ना? हेल्थ टॉक के इस वीडियो में हम आपको ये बता रहे हैं कि कैसे आप अपने बच्चों को COVID-19 के प्रकोप के दौरान तनाव से दूर रख सकते हैं। आप इन टिप्स को फॉलो करें और अपने बच्चे को असीम प्यार दें। उनके साथ खेलने से लेकर घर के काम करने, उनके साथ फिल्में देखने तक आपको बस उनके साथ समय बिताना है। घर में रहने के इस समय का उपयोग कर आप अपने बच्चे के साथ रिश्ते को और मजबूत बना सकते हैं। इतना ही नहीं ऐसा कर आप अपने बच्चों को तनाव और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से भी दूर रख सकते हैं।

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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