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स्वस्थ त्वचा और बालों के लिए क्या आदतें बदलें

Tips for ParentBy Onlymyhealth Editorial Team / Oct 25, 2016

स्वस्थ रहना हर किसी को पसंद है लेकिन उसके लिए स्वस्थ आदतें शायद ही कोई अपनना चाहता है। आपको आज ऐसा कोई भी शख्स नहीं मिलेगा जो जंकफुड नहीं खाता होगा या चाय नहीं पीता होगा। अब जाकर बीमार होने के कारण कुछ लोगों ने चाय की आदत छोड़ दी है। लेकिन उसके बदले लोग इतनी अधिक ग्रीन टी पीने लगे हैं कि उसके भी साइडइफेक्ट्स देखने को मिल जाते हैं। ऐसे में लोगों को ज्ञात होना चाहिए की अति हर चीज की बुरी होती है। इसलिए आदत चाहे अच्छी हो या बुरी अगर आप उसकी अति कर देते हैं तो वो आपको नुकसान ही पहुंचाएगी। इसलिए सबसे पहले अति की आदतों को छोड़ें। अब कौन सी आदत हेल्दी है और कौन सी अनहेल्दी ये जानने के लिए ये वीडियो देखेँ।

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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