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स्वरा भास्कर का फिटनेस मंत्र

Tips for ParentBy Onlymyhealth Editorial Team / 2017-05-12T00:00:00+5:30

स्वरा भास्कर से हमने उनकी फिटनेस के बारे में पूछा, तो उन्होंने उनके फिट रहने के बारे में हमें कुछ टिप्‍स बताये। आइये हम आपसे भी शेयर करते हैं। स्‍वरा का कहना है कि वह फिट रहने के लिए अलग-अलग चीजें करती हैं, जैसे हफ्ते में तीन बार योग क्‍लास जाती हूं और जिम जाती हूं। हालांकि मैं उतनी बार जिम जा नहीं पाती, जितना बार मुझे जाना चाहिए। लेकिन फिर भी ज्‍यादा से ज्‍यादा जाने की कोशिश करती हूं। इसके अलावा मुझे वॉक और रनिंग करना पसंद है। जब भी मुझे समय मिलता है, मैं रनिंग करती हूं।

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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