वजन बढ़ाने के लिए लेते हैं सप्लीमेंट, तो जान लें ये नुकसान

Tips for ParentBy Onlymyhealth Editorial Team / Mar 17, 2017

कई लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं तो कई लोग ऐसे भी है जो वजन के ना बढ़ने से परेशान हैं। जिन लोगों की लाख मेहनत के बाद भी वजन नहीं बढ़ता है वो लोग सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन ये भी सच है कि वजन बढ़ाने के लिए सप्लीमेंट्स लेना काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है। डॉक्टर कहते हैं कि हालांकि शरीर के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी है। लेकिन ज्यादा मात्रा में प्रोटीन लेने से भी शरीर को कई तरह से नुकसान होते हैं। अगर हम ज्यादा मात्रा में प्रोटीन लेते हैं तो हमारे पाचन तंत्र के खराब होने के चांस बढ़ जाते हैं। इसके अलावा मसल गेनर हमारे शरीर की मसल्स में पानी पुश करते हैं। जिससे हमारा मेटाबालिज्म डिस्टर्ब होता है। ज्यादा सप्लीमेंट का नकारात्मक प्रभाव हमारी किडनी और लीवर पर भी पड़ता है। कभी-कभी ज्यादा सप्लीमेंट लेने से उल्टियां भी हो जाती है।

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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