हीट को बीट कैसे करें, रवीना से जानिए

Tips for ParentBy Onlymyhealth Editorial Team / Apr 21, 2017

रवीना को अब आप मातृ मूवी में देखने वाले है। रवीना से हमने की कुछ बातें और जाना इस गर्मी के मौसम से कैसे बच सकते हैं तो उन्होंने बताये कुछ टिप्स तो चलिए आपसे भी शेयर करते हैं वो टिप्स जानने के लिए देखिये ये वीडियो। रवीना का कहना है कि गर्मी से बचने के लिए आपको बहुत सारा पानी, नारियल पानी और लिक्विड को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। साथ ही कूलिंग फ्रूट्स और वेजिटेबल जैसे तरबूज, ककड़ी आदि को अपने आहार में शामिल करें। यह आपके मानसिक संतुलन को ठीक रखने में मदद करता है। मुझे नेचुरल चीजें खाना बहुत पसंद है और मैं फ्रूट जूस जरूर पीती हूं।

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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