प्रसव के लिए मुद्राएं

गर्भावस्था का आखिरी चरण प्रसव होता है। प्रसव एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। प्रसव के दौरान गर्भवती महिला को काफी दर्द और तकलीफ से गुजरना पड़ता है। ऐसे में उसे चिकित्सीय सहायता दी जाती है ताकि प्रसव सुरक्षित व सफल हो सके। चिकित्सीय सहायता के दौरान भी गर्भवती महिला कुछ खास मुद्राओं यानी पॉजिशन की सहायता से अपना प्रसव काफी आसान बना सकती हैं। ये मुद्राएं प्रसव पूर्व मुद्राएं होती हैं जिनकी वजह से प्रवस आसान होता है और पीड़ा भी कम हो जाती है। इन मुद्राओं को अपनाने से न केवल मां को लाभ होता है बल्कि उसका बच्चा भी सुरक्षित पैदा हो जाता है। इसलिए हर गर्भवती महिला को इन मुद्राओं को अपनाना चाहिए। हमारी नेचुरल चाइल्डबर्थ स्पेशलिस्ट नूतन पंडित इस वीडियो में बता रही हैं कि गर्भवती महिलाएं प्रसव पूर्व व प्रसव के दौरान कौन सी मुद्राएं अपना सकती हैं, ताकि उनका प्रसव सुरक्षित हो।