लो ब्लड प्रेशर होने पर अपनाए ये घरेलू उपचार

लो ब्लड प्रेशर की शिकायत आजकल बड़ों से लेकर युवाओं में देखी जा रही है। ऐसे में घबरायें नहीं औऱ रेग्युलर ट्रीटमेंट कराने के साथ कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में भी जानें। जैसे कि नमक बल्ड प्रेशर को काफी प्रभावित करता है। ऐसे में जब ब्लड प्रेशर लो हो तो एक ग्लास में एक चम्मच नमक घोलकर पिलायें। या फिर कॉफी दें। कॉफी या चॉकलेट रक्तचाप को बढ़ाने का काम करता है। जिन्हें लो ब्लड प्रेशर की शिकायत हो उन्हें रोजाना सुबह एक कप कॉफी पीनी चाहिए। इसी तरह लो ब्लड प्रेशर में किशमिश भी काफी फायदेमंद है। एक ग्लास में दूध लेकर कुछ बादाम और दस से बीस किशमिश डालें। अब इस दूथ को पिएं। ये रक्तचाप को बढ़ाने में सहायक है। ऐसे ही तुलसी के पत्ते भी लो ब्लड प्रेशर की समस्या के लिए रामबाण नुस्खे की तरह काम करता है। रोजाना जूस में दस से पंद्रह तुलसी के पत्ते और एक चम्मच शहद डालकर पिएं। लेमन जूस हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर, दोनों में काफी फायदेमंद होता है। इन नुस्खों के बारे में विस्तार से जानने के लिए ये विडियो देखें।