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जानिये सोनाली सहगल की राय फ़िटनेस के बारे में

Tips for ParentBy Onlymyhealth Editorial Team / 2016-10-05T00:00:00+5:30

प्यार के पंचनामा की रिया उर्फ सोनाली सहगल ने अपनी सुंदरता और लंबे कद से अच्छे अच्छों को दिवानी बना लिया है। फिल्म के फर्स्ट पार्ट में बोल्ड और सेक्सी अवतार में नजर आई सोनाली सकेंड पार्ट में भोली-भाली घर की सामान्य लड़की की तरह दिखाई गई है जो चोरी-छिपे अपनी हर मर्जी पूरी करती है। दोनों ही रोल में सोनाली काफी फिट रही है और लोगों को अपने सुंदरता का दिवाना बनाया है। लेकिन क्या आपको मालुम है कि सोनाली की इस सुंदरता का राज क्या है? सोनाली अपनी सुंदरता का सारा क्रेडिट अपने फिटनेस को देती है। सोनाली शुरू से ही पतली और छरहरी थीं। सोनाली कहती हैं कि मिस इंडिया कॉन्टेस्ट में जाने तक में वे यही सोचती थीं की मैं तो पतली हूं तो मुझे वर्कआउट की कोई जरूरत नहीं। वो स्वीमिंग तक नहीं करती थी। लेकिन जब मिस इंडिया कॉन्टेस्ट के दौरान जब वे वर्कआउट करने लगी और अपने फिगर में ध्यान देने लगी तो उन्हें खुद अपनी बॉडी पहले से अधिक कर्व और सुंदर नजर आई। तब से वो नियमित तौर पर वर्कआउट करती हैं। ऐसे ही छोटे-छोटे लाइव एक्सपीरियंस से फिटनेस की जरूरत की सारी जानकारी खुद सोनाली के मुंह से जानते हैं इस वीडियो में। तो अब वीडियो देखिये और फिट रहिये।

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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