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ईशा गुप्ता की फिटनेस और डाइट

Tips for ParentBy Onlymyhealth Editorial Team / 2017-03-22T00:00:00+5:30

अभिनेत्रियां खूबसूरती, स्टाईल और फिटनेस का आईना कहलाती हैं। लड़कियां एक्ट्रेसिस को देखकर ही अपने फिगर को मेनटेन करती हैं। जैसे जो महिलाएं करीना को पसंद करती हैं जो जीरो​ फिगर की दिवानी हैं और जो लड़कियां सोनाक्षी सिंहा को पसंद करती हैं वो हेल्दी फिगर की दिवानी हैं। सभी एक्ट्रेसिस अपनी डाइट और फिटनेस का खास ध्यान रखती हैं। आज हम ईशा गुप्ता का फिटनेस और डाइट प्यान के बारे में जानेंगे। ईशा गुप्ता का कहना है कि योगा और डांस उनकी फिटनेस का एक​ हिस्सा हैं। वह रोजाना इन दो चीजों को करती हैं। ईशा मार्शल आर्ट और पिलाटे भी करती हैं। ईशा कहती हैं कि वह हमेशा हेल्दी खाना खाती हैं। हेल्दी खाना और जूस उनकी डाइट का एक हिस्सा है। ईशा कहती हैं कि उन्हें राजमा चावल बहुत सूट करता है। वह कहती हैं कि उनकी बॉडी कुछ ऐसी है कि अगर वह तीनों समय भी राजमा—चावल खाएंगी तो मोटी नहीं होंगी।

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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