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इन सेलेब्स के ब्यूटी और फिटनेस सीक्रेट्स क्या है, जानें

Tips for ParentBy Onlymyhealth Editorial Team / 2017-01-09T04:20:13+5:30

फिल्‍म इंड‍स्‍ट्री में कई ऐसे सेलिब्रिटीज़ हैं, जिनकी फिटनेस का हर कोई कायल है। इनको देखकर आप इनकी तरह दिखना चाहती होंगी। इतना पर्फेक्‍ट बॉडी शेप और बेहतरीन एक्टिवनेस हर सेलेब्‍स की पहचान होती है। इसे पाने के लिए सेलेब्‍स भी काफी मेहनत करते हैं। तो क्‍या आप भी बॉलीवुड सेलेब्‍स की ब्‍यूटी और फिटनेस के बारे में जानना चाहती हैं। अगर आप उनके सीक्रेट्स को जानना चाहती हैं तो ये विडियो आपके लिए है। तो सबसे पहले हम बात करेंगे, ऐक्‍ट्रेस नेहा शर्मा की, नेहा का मानना है कि हमें अपनी फिटनेस को लेकर जागरूक होना चाहिए। एक्‍सरसाइज और खानपान का विशेष ध्‍यान रखना चाहिए। खूब पानी पीना चाहिए। सोफी चौधरी कहती हैं कि जिम से ज्‍यादा योगा उनकी फिटनेस का राज है, वह जिम के साथ-साथ योगा भी करती है। अभिनेत्री सना खान कहती हैं कि वह खूबसूरत त्‍वचा पाने के लिए पानी भरपूर मात्रा में पीना चाहिए, चेहरे को धूल-मिट्टी से बचाना चाहिए और साफ रखना चाहिए।



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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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