डायबिटीज में क्‍यों न पियें जूस

Tips for ParentBy Onlymyhealth Editorial Team / Nov 15, 2012
डायबिटीज के मरीजों को जूस की बजाए कम मीठे फलों का सेवन करना चाहिए। वे लगभग 100 ग्राम फल खा सकते हैं। सेब,मौसमी, पपीता, अनार और तरबूज जैसे फल उनके लिए उपयुक्त हैं। आम, केला, खरबूजा, अमरूद, अंगूर जैसे फलों को खाने से परहेज करना चाहिए। फलो में रफेज (फाइबर) होता है जो शुगर को तेजी से बढ़ने से रोकता है। अधिक जानकारी के लिए देखे यह वीडियो|
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