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कंसेनट्रेशन कर्लस कसरत

Tips for ParentBy Onlymyhealth Editorial Team / 2010-10-11T00:00:00+5:30

कंसंट्रेशन कर्लस कसरत आपके बाइसेप्स को अत्यंत मजबूत बनाती है। इसे बैठके या खड़े होकर किया जा सकता है। यदि आपको कमर में दर्द रहता है तो इसे खड़े होकर करने से बचें। कंसंट्रेशन कर्लस को लगातार करें दूसरी बाइसेप्स कसरत के साथ और पाएं मजबूत बाइसेप्स। यह विडियो आपको दिखाएगी कि इस कसरत को सही प्रकार से कैसे किया जाता है।.....

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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