COVID-19: कोरोनावायरस से बचने के 5 आसान उपाय

Tips for ParentBy Onlymyhealth Editorial Team / Mar 09, 2020

कोरोनावायरस के लक्षण किसी भी श्वसन संबंधी बीमारी से जुड़ा है। सांस लेने में कठिनाई, गले में दर्द, सर्दी, खांसी, सिर दर्द, नाक बहना और बुखार में बहुत कठिनाई होती है। कुछ मामलों में, निमोनिया भी हो सकता है जो घातक हो सकता है। एक व्यक्ति घातक वायरस से खुद को बचाने के लिए इन निवारक तरीकों को अपना सकता है:

  • साबुन और पानी से बार-बार हाथ धोना या अल्‍कोहल बेस्‍ड हैंड वॉश आपके हाथों में वायरस को खत्म करने में मदद कर सकता है।
  • दूषित हाथों से अपने चेहरे को छूने से बचें क्योंकि वायरस बार-बार आपकी आंखों, नाक या मुंह को छूने से फैल सकता है
  • स्वच्छता बनाए रखना आवश्यक है। छींकने या खांसने के दौरान, अपने मुंह को रूमाल से ढकें या साबुन या अल्कोहल-आधारित हैंड वॉश से अपने हाथ को साफ करें।
  • विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, खांसी, छींकने और बुखार होने वाले व्यक्तियों से 6 फीट की दूरी बनाए रखें
  • यदि आपने महामारी वाले क्षेत्र की यात्रा की है, जहां कोरोनोवायरस के मामले सामने आए हैं, या इनमें से कोई भी लक्षण हैं, तो चिकित्सा सहायता लें।

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