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आपके ये डाइनिंग स्टाइल बताते हैं कि कितनी स्मार्ट हैं आप

स्‍मार्टनेस आपकी बोली या फिर कपड़ों से ही नहीं दिखता है बल्कि यह आपके खाने के तरीके से भी दिखता है, इस स्‍लाइडशो में पढि़ये डायनिंग टेबल पर आपका छुरी-कांटा क्‍या-क्‍या बोलता है।

स्वस्थ आहार By Aditi Singh Oct 26, 2015

डाइनिंग टेबल के मैनेर्स

डाइनिंग टेबल पर बैठकर खाना भी एक कला है और आपका खाने का तरीका आपकी पसंद और नापसंद को दिखाता है। इसके अलावा इससे यह भी पता चलता है कि आप कितने स्‍मार्ट हैं। अगर आप अगली बार जब किसी के साथ डिनर पर जा रहे हैं तो उसे अपने डाइनिंग एटीकेट्स से इंप्रेस कर सकते हैं। यदि आप डाइनिंग टेबल मैनर्स पर ध्यान नहीं देते हैं तो सबके सामने आपको शर्मिंदगी का शिकार भी होना पड़ सकता है। इसलिए इस जगह कुछ बातों को ध्‍यान में रखना बहुत जरूरी है।
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बैठने का तरीका

डाइनिंग टेबल पर शिष्टता से बैठें। कुर्सी पर पालथी मारकर या पैर लंबा करके न बैठें।  खाना खाते समय कुहनियों को डाइनिंग टेबल पर टिकाकर न रखें। नैपकिन को खाना खाने के पहले अपनी गोद पर अच्छे से फैला लें। खाना हमेशा दाएं हाथ से खाएं और गिलास या अन्य कोई चीज उठाने के लिए बाएं हाथ का प्रयोग करें। खाने की टेबल पर सीधे बैठें ।
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ब्रेक लेने से पहले

खाने की टेबल पर मोबाइल फोन को या तो बंद करके रखें या साइलैंट मोड पर रखें।खाने की टेबल पर बैठें हो और अचानक जरूरी फोन आ जाए तो एक्सक्यूज मी कह कर उठें। खाना खाते हुए बीच में उठने के लिए आपको अपने कांटे और छुरी भी ऐसी पोजीशन में रखने होंगे ताकि सर्व करने वाले या साथ बैठने वालों को ये पता चल जाए कि आप ब्रेक पर हैं। इसके ल‌िए नाइफ और फोर्क को इस पोजीशन में रखें।
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गर ना पंसद आये खाना

खाने में कोई चीज पसंद न हो तो सीधे मना न करें बल्कि हर चीज को थोड़ा-थोड़ा टेस्ट करें ।  यदि खाना खाते समय दांतों में कुछ फंस जाए तो उसी समय उंगली से दांतों में से निकालना न शुरू कर दें। अगर आपको खाना पसंद नहीं आया, तो नाराज होना बनता है। मगर इस नाराजगी को चिल्लाकर के साथ जाहिर करना अच्छा आइडिया नहीं है। इसके लिए आपको बस नाइफ और फोर्क की पोजीशन को थोड़ा सा घुमाकर इस तरह सेट करना है।

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बच्चों को भी सिखायें सलीका

बच्चों के साथ बैठकर जब भी खाना खाएं तो पहले बड़े व्यक्ति को खाना शुरू करने दें। ताकि उसके दिमाग में यह बात बैठ जाए कि बड़ों का सम्मान ज़रूरी है।  डिश में से खाना सर्व करते समय सावधानी बरतें ताकि खाने की चीज़ें टेबल पर या नीचे न गिरने पाएं। खाते समय जहां तक हो कम से कम बोलें और जब खाना मुंह में हो तो बच्चे को एकदम बोलने से मना करें।
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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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