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महिलाओं को पुरूषों से ज्‍यादा सोना चाहिए, जानें क्‍यों

एक शोध के मुताबिक महिलाओं को पुरूषों की अपेक्षा 20 मिनट अधिक सोना चाहिए, क्‍यों कि वैज्ञानिकों ने माना है कि महिलाओं की जीवनशैली पुरूषों से ज्‍यादा गति करते हैं। महिलाओं को मल्‍टीटॉस्किंग माना जाता है, क्‍यों कि अक्‍सर महिलाएं घर और बच्‍चों की देखभाल

महिला स्‍वास्थ्‍य By Atul ModiMar 31, 2017

वजह-1

महिलाओं का दिमाग पुरूषों की अपेक्षा अधिक जटिल होता है। उनका काम भी काफी कठिन होता है। महिलाएं एक साथ कई काम करती हैं जो इसकी प्रमुख वजह माना गया है।

वजह-2

महिलाओं का दिमाग ज्‍यादा एक्टिव होता है, जिसके कारण दिमाग की बैटरी भी जल्‍दी खत्‍म हो जाती है, ऐसे में अधिक सोना जरूरी होता है।

वजह-3

महिलाओं को अपने घर की देखभाल के साथ बच्‍चों और पूरी फैमिली की भी देखभाल करनी रहती है। आजकल की महिलाओं घर के साथ-साथ बाहर के काम-काज भी खुद करती हैं।

वजह-4

महिलाओं का दिमाग किसी भी सूचना को पुरूषों की अपेक्षा 5 बार से ज्‍यादा इकट्ठा कर सकता है, जबकि पुरूष ऐसा नही कर पाते हैं।

वजह-5

अधिक सोने से महिलाएं सेहत के लिहाज से ज्‍यादा मजबूत होती हैं। इसलिए महिलाओं को अपनी नींद जरूर पूरी करनी चाहिए।

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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