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कपड़े खोल सकते हैं आपकी सेहत से जुड़े राज

व्‍यक्ति के पहनावे से उसके दिमाग के साथ-साथ उसके स्‍वास्‍थ्‍य के बारे में भी पता चलता है, कपड़ों का स्‍टाइल आपके मिजाज के बारे में बताता है वहीं कपड़ों की फिटिंग से सेहत के राज भी खुलते हैं।

एक्सरसाइज और फिटनेस By Nachiketa SharmaAug 07, 2014

कपड़े और सेहत

व्‍यक्ति के पहनावे से उसके दिमाग के साथ-साथ उसके स्‍वास्‍थ्‍य के बारे में भी पता चलता है। एक तरफ जहां कपड़ों का स्‍टाइल आपके मिजाज के बारे में बताता है वहीं दूसरी तरफ कपड़ों की फिटिंग आपकी सेहत के राज भी खोलते हैं। ढीले-ढाले कपड़े पहनने वाले और फिट कपड़े पहनने वालों की सेहत का अंदाजा आप आसानी से लगा लेंगे। तो विस्‍तार से जानिये कि कपड़े कैसे खोलते हैं सेहत से जुड़े राज।

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क्‍या कहता है शोध

फैशन ट्रेंड द्वारा कराये गये सर्वे की मानें तो, 5 साल पहले 60 प्रतिशत कपड़ों की साइज रेगुलर फिट हुआ करती थी और मात्र 4 प्रतिशत कपड़े ही स्लिम फिट के होते थे, लेकिन वर्तमान में 40 प्रतिशत कपड़े रेगुलर फिट के और 50 प्रतिशत कपड़े स्लिम फि‍ट के आने लगे हैं और इसमें से भी 10 प्रतिशत कपड़े एक्‍स्‍ट्रा स्लिम फिट के हैं।

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स्लिम फिट का मतलब

जो लोग स्लिम फिटिंग के कपड़ों का प्रयोग अधिक करते हैं वे अपने आप को शारीरिक रूप से फिट मानते हैं। उनको लगता है कि ये कपड़े उनके स्‍वास्‍थ्‍य को दूसरों के सामने खुद ही बयां करेंगे। क्‍योंकि अगर आपके कपड़े आपके शरीर से चिपके रहेंगे तो जाहिर सी बात है वो आपकी फिट बॉडी को दर्शायेंगे।

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ढीले कपड़े

अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्‍त लोग ढीले कपड़े पहनते हैं। अगर आप ढीले कपड़ों का प्रयोग अधिक करते हैं इसका अर्थ यह है कि आपका वजन सामान्‍य से अधिक है और आप इसे छिपाने के लिए ढीले कपड़े पहनते हैं। अधिक वजन के कारण डायबिटीज और ब्‍लड प्रेशर की समस्‍या हो सकती है।

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सामान्‍य से अधिक चुस्‍त कपड़े

न्‍यूयार्क के विक्‍टोरियन अस्‍पताल से जुड़े चिकित्‍सकों का मानना है कि जो लोग अधिक चुस्‍त कपड़े पहनते हैं उनको कई प्रकार की स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍यायें हो सकती हैं, चुस्‍त कपड़े रक्‍त संचार की गति को प्रभावित करते हैं। इसके कारण व्‍यक्ति की प्रजनन क्षमता पर भी असर पड़ता है। सामान्‍य से अधिक चुस्‍त कपड़े नपुंसक भी बना सकते हैं।

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पीठ दर्द का भी कारण

हफिंगटन पोस्‍ट में छपी एक स्‍टडी के अनुसार, एक्‍स्‍ट्रा स्लिम फिट कपड़े पहनने से पीठ में दर्द की शिकायत बढ़ रही है। क्‍योंकि ये कपड़े व्‍यक्ति के मांसपेशियों पर दबाव डालते हैं और इससे रक्‍त संचार प्रभावित होता है जो कि पीठ में दर्द का कारण बनता है।

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स्लिम फिट कपड़ों से नुकसान

स्लिम फिट कपड़ों के पहनने से कोई भी स्‍वस्‍थ नहीं हो सकता है, स्‍वस्‍थ रहने के लिए जरूरी है कि शारीरिक गतिविधियों को कीजिए। लेकिन जो लोग स्लिम फिट पहनते हैं उनको लगता है कि उनका शरीर पूरी तरह फिट है और वे अपने शरीर पर ध्‍यान नहीं देते जो बाद में मोटापा, दिल की बीमारियों, ब्‍लड प्रेशर का कारण बन सकता है।

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डायबिटीज का खतरा

हफिंगटन पोस्‍ट में छपे एक अन्‍य अध्‍ययन की मानें तो जो लोग कपड़ों के आधार पर अपने सेहत को आंकते हैं उनमें से अधिकतर को डायबिटीज और दिल की बीमारी के होने का खतरा अधिक रहता है। इस शोध के अनुसार 40 प्रतिशत लोग कपड़ों के हिसाब से अपनी फिटनेस का गलत आकलन करते हैं जो कि सही नहीं है।

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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