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स्‍वस्‍थ बालों के लिए इन कामों से करें परहेज

बालों को स्‍वस्‍थ बनाये रखने के लिए आपको यहां पर दी गई कामों की सूची को अपने बालों के साथ कभी नहीं करना चाहिए।

फैशन और सौंदर्य By Pooja SinhaMay 24, 2014

स्‍वस्‍थ बालों के लिए इन चीजों को न करें

लंबे, घने और सुंदर बाल भला किसे पसंद नहीं होते। सुंदर बाल चेहरे की खूबसूरती को भी चार चांद लगा देते हैं। लेकिन चाहे आप किशोर लड़की हो या तीन बच्‍चों की दादी बालों के गिरने की समस्‍या का कोई अंत नहीं है। इसकी शुरुआत मासिक धर्म चक्र से लेकर रजोनिवृत्ति की अवस्‍था तक होती रहती हैं। बालों को स्‍वस्‍थ बनाये रखने के लिए आपको यहां पर दी गई कामों की सूची को अपने बालों के साथ कभी नहीं करना चाहिए। image courtesy : getty images

एंटी डैंड्रफ शैम्‍पू का इस्‍तेमाल

बालों में डैंड्रफ की समस्‍या होने पर हम स्‍कैप को फंगस से बचाने के लिए एंटी डैंड्रफ शैम्‍पू का प्रयोग करते हैं। लेकिन नियमित रूप से किसी भी एंटी डैंड्रफ शैम्‍पू का उपयोग न करें, क्‍योंकि इसके ज्‍यादा इस्‍तेमाल से बालों को नुकसान हो सकता हैं। image courtesy : getty images

कृत्रिम रंगों का कम प्रयोग

अपने बालों में कृत्रिम रंगों से जल्‍दी-जल्‍दी कलर न करें, एक बार रंग के चले जाने के बाद अपने बालों को स्ट्रीक या पूरे बालां में रंग कम से कम 2-3 महीने की अवधि के बाद करें। क्‍योंकि बार-बार रंग करने से बालों की प्राकृतिक रंग चला जाता हैं। image courtesy : getty images

कई टीट्रमेट एक साथ न करें

बालों में कभी भी कई टीट्रमेट जैसे कलर या स्ट्राइटनिंग एक साथ और एक ही समय पर न करें। अपने बालों को बीच-बीच में थोड़ा आराम दें।  image courtesy : getty images

तेज गर्म पानी का इस्‍तेमाल

बालों को साफ करने के लिए तेज गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना भी बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे न सिर्फ बालों की नमीं खत्म होती है बल्कि स्कैल्‍प में प्राकृतिक रूप से तैलीय कोशिकाओं का बनना भी बंद हो जाता है जिससे बालों के टूटने व जड़ों के कमजोर होने का खतरा बढ़ता है। image courtesy : getty images

बाल साफ रखें

अक्‍सर लोग शैम्‍पू के ज्‍यादा इस्‍तेमाल से डरते हैं इस डर के कारण वह बालों को साफ नहीं करते। लेकिन यह गलत हैं क्‍योंकि गंदे बालों में डैंड्रफ की आशंका सबसे अधिक होती है जो आगे चलकर बाल झड़ने की वजह हो सकती है। image courtesy : getty images

पोषक तत्वों की कमी

डाइट‌िंग के चक्कर में ठीक से भोजन नहीं लेने पर आपके आहार में पोषक तत्वों की कमी हो जाती हैं और पोषक तत्‍वों की कमी असर आपकी सेहत के साथ आपके बालों पर पड़ सकता है। image courtesy : getty images

हेयर स्टाइलिंग उत्पाद

बालों को सीधा या घुंघराले करने या किसी विशेष प्रकार की हेयरस्टाइल के लिए हेयर स्टाइलिंग उत्पाद का इस्तेमाल बालों पर नुकसानदेह हो सकता है। इनसे बालों पर सीधी स्‍टीम लगने के कारण उनकी नमीं खोती है और बाल अधिक रूखे हो जाते हैं। image courtesy : getty images

गीले बालों के प्रति लापरवाही

तौलिये से बेदर्दी से बाल सुखाने और गीले बालों में कंघा करने जैसी आदतों से भी बालों को नुकसान हो सकता है। क्‍योंकि पानी के संपर्क में होने पर सबसे अधिक नाजुक होते हैं। जिसके कारण ज्‍यादा सख्‍ती से पेश आने पर बाल टूटने लगते है। image courtesy : getty images

सिर खुजलाना

समस्या चाहे डैंड्रफ की हो या कुछ और, बालों पर अधिक खुजली भी बाल झड़ने लगते है। इस दौरान बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचता है और उन्‍हें अच्छी तरह पोषक तत्व पहुंच नहीं पाते। जिनसे बालों को नुकसान होने लगता है।  image courtesy : getty images

एक ही चीज का पैक

बालों में एक ही बार में एक चीज से बना हेयर पैक लगाये। जैसे सिरका या फिर अंडा। एक साथ बहुत सारे पैक लगाने से बालों के स्‍वास्‍थ्‍य में गंभीर परिवर्तन हो सकता है। image courtesy : getty images

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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